Специалисты отмечают, что на здоровье кожи
головы и силу волос во-многом влияет питание. Продукты, содержащие много жира и сахара, могут спровоцировать выпадение волос.
К таким продуктам могут относится такие
закуски, как чипсы, сухарики, конфеты, газировка или хлопья.
Как указывают utro.ru, суши и сашими также
могут быть вредными из-за сырой рыбы для кожи головы.
При выпадении волос рекомендуется употреблять
зелень, яйца из-за высокого содержания витамина A, а также сладкий картофель или батат.
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала,
что в качестве ночного перекуса не желательно использовать жирные жареные блюда, животный белок, мясо, острую и полуфабрикатную пищу, а также сырокопченые продукты.
Фото © istockphoto.com
