ЭТО ЖИЗНЬ!
Знаменитый ученый-зоолог и телеведущий рассказал Prozvezd о безотказных правилах долгой и счастливой жизни. А также о том, как правильно бросить курить за одну минуту.
— У меня есть три личных правила, которым я следую долгие-долгие годы и давно убедился в их безотказном действии. Стопроцентная эффективность! Правил всего три: петь, смеяться и плясать при каждом более-менее удобном случае.
— Петь? А где и когда вы сами поете?
— Два дня назад пел. В Кремле. На награждении в Георгиевском зале. Спел куплет и припев из «Марша энтузиастов». Помните — «нам ли стоять на месте… нам не страшны ни льды, ни облака.. труд наш — есть дело чести…». Прекрасная песня настоящих оптимистов. А я, как вы знаете, неисправимый оптимист! Периодически вот фейки про себя читаю — что я, мол, того, умер. И главное, такие жалостливые и грустные фейки. Жена расстраивается: «Смотри, опять написали…» А я не расстраиваюсь, нет. Тут лучше всего действует мое второе правило — смех. Тут такое дело: хорошо, что когда я действительно дуба дам, все привычно подумают, что это снова «фейк», и не поднимут шум. Место на Востряковском у меня есть — рядом с мамой, так что все в порядке. Но я не тороплюсь, разумеется.
— Это уж само собой! Лучше вспомнить тут ваше третье правило долгожителя — плясать. А что плясать посоветуете?
— Да все что угодно! Лучше что-нибудь народное или классическое. Вальс, фокстрот, да хоть вприсядку. Только не это вот «ультра-современное» дерганье попами. Хотя, если вы курите, вприсядку не очень-то получится. Алкоголь и курение сокращают жизнь на 15-20 лет. Курильщики иногда пошучивают — «а мы не торопимся, кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет». Шутите-шутите. А на самом деле, если серьезно, то курит надо бросать.
— Но как? Не у всех получается. Привычка ведь, хоть и довольно вонючая.
— А я вам сейчас расскажу отличный способ. Я его своим друзьям советую, и всем помогает. Бросать курить — это не просто так сказать себе: «ну все, с завтрашнего дня не буду». Курение надо возненавидеть. По-настоящему. И ведь есть за что, согласитесь! Надо назвать сигарету «раковой соской» и как только рука потянется, думать: «так, где моя раковая соска?». А пачку сигарет называть «карманный крематорий». Поверьте, слова имеют свою силу.
