Это было несколько лет назад. Мне позвонила женщина и очень эмоционально стала просить о помощи:
- Доктор, вы помогли моей подруге – она боялась летать на самолете, а теперь прилетела ко мне в Ереван! Помогите мне! Я хочу прилететь следующий раз к ней в Ростов-на-Дону! Я тоже боюсь летать. Она прошла у вас курс психотерапии. Ей очень помогло! Спасите меня!
Я объяснила женщине, что принимаю у себя в Центре психического здоровья, что ей надо ко мне попасть на прием – иначе никак не получится.
Но женщина не понимала:
– Доктор, примите меня по скайпу!
Я не соглашалась. И она, тогда рассердившись, сказала, что мне должно быть стыдно, потому что я отказываю в помощи человеку.
Я все равно не провела ей консультацию.
Почему?
Мне стало страшно. Я боялась принимать онлайн.
Все социальные страхи одолевали меня: «а вдруг не получится? Будет плохая связь? Прервется интернет? И т.п.»
Хотя опыта работы было на тот момент больше 10 лет. Но мне было страшно.
Подобные звонки участились. Звонили люди по рекомендации их друзей и знакомых из других городов. Люди обращались, прочитав мои статьи.
Но я им продолжала отказывать. Так как трусила.
И вот - объявили самоизоляцию – ту самую первую и жесткую, когда к нам впервые пришел коронавирус. И у меня был выбор: либо не работать вообще, либо предложить людям прием онлайн. Я выбрала второе. Большинство из них согласились.
Прошли годы. Я каждый день работаю в онлайн-формате. С удовольствием располагаюсь перед монитором. Наливаю себе чая или кофе, или просто стакан воды, удобно располагаюсь в кресле и практически сразу забываю, что вы находитесь за 1000 и более км от меня. Мне с вами общаться просто и комфортно.
И вспоминая себя прежнюю, порой не верю: неужели это была я?!
Та Наташа, которая прыгала с парашюта, карабкается по сложным горным маршрутам, неужели мне было страшно?
Да, было. И понимая это, я в своей работе много времени уделяю проработке страхов: публичных выступлений, ведения прямых эфиров, приемов онлайн, синдрома самозванца и многих других. Специально окончила институт по коучингу и психологии, ведь там собраны лучшие методы работы со страхами, неуверенностью, личностному росту.
Есть у меня и собственная эффективная программа, благодаря которой вам не надо ходить к психотерапевту три года. Все вопросы успешно закрываем за 3 месяца полного сопровождения.
У меня так было - и я справилась.
Если у вас есть страхи – помогу справиться вам. Теперь я точно знаю, как это сделать быстро, легко и навсегда.
Больше полезной информации у меня на личной странице в контакте: https://vk.com/psychkholodova
Психотерапевт, коуч, Наталья Холодова