Найти тему
Записки психолога

Как стать себе опорой и поддержкой в экстремальных условиях жизни и частом стрессе?

Оглавление

Меня зовут Нина Горшкова, я практикующий психолог с опытом работы более 10 лет. Ко мне обращаются клиенты с разной проблематикой, но чаще всего я работаю со страхами, неуверенностью, низкой самоценностью, с синдромом жертвы и самозванца.⠀

Благодаря психотерапии жизнь моих клиентов становится жизнерадостной, яркой, чувственной. Клиенты чувствуют силы и опору в себе, они становятся независимыми, уверенными в себе, своих силах и возможностях, они знают свой потенциал и легко его реализовывают.

Мне 34 года, в психологии с рождения так как из династии психологов, практикую свою деятельность с 2012 года, а также я мама трёх дочек и счастливая жена уже 11 лет ❤️

Как психотерапия изменила мою жизнь?

Когда-то я ходила в маске "всегда радостного" человека, я не позволяла себе грустить, злиться и плакать, я считала это проявлением слабости, а я ведь сильная!

Но парадокс в том, что сдерживание своих чувств не делало меня сильней. Эта установка долго сидела во мне, пока у меня не заболел затылок от вечно натянутой улыбки.

А вы разрешаете себе проявлять свои чувства? Какие у вас есть установки?

В один день я приняла решение, что больше так не могу, я захотела попробовать жить по другому, ведь вся моя энергия сливалась на СДЕРЖИВАНИЕ чувств!

Помню когда я начала проявлять свои чувства, это можно сравнить с первыми шагами в своей жизни: неловко, неуверенно, неуклюже, но я не критиковала, не унижала себя, а поддерживала!

Я есть у себя и с того времени я себя не предаю!

И так может каждый, представляете? Начать по другому, с любовью, нежностью. Любой, как вы может сейчас считаете "минус" можно сделать ярким "плюсом" который будет помогать по жизни.

Вы можете закрыть страницу и не читать дальше, если не планируете искать свою внутреннюю силу и опору, не каждый готов преодолеть свой страх перед новым!

После того, как я оживилась, стала вкусно жить ЧУВСТВУЯ разные вкусы своей жизни ко мне стали записываться клиенты с разных стран, ко мне начали тянуться люди, я стала ЖИВОЙ и понимала, что этого достоин каждый! Я не могла больше ограничиваться только своими клиентами и создала ФЕНИКС-терапию.

Какая трансформация у вас будет со мной?

Пообщавшись со множеством клиентов, я поняла, что люди нуждаются в уверенности и внутренней опоре:

  • Попрощаться со старыми обидами, не тянуть печальный опыт в будущее
  • Взрастить внутреннюю опору, чтобы не искать поддержку в окружающих/во внешнем мире
  • Выстроить свои крепкие, но гибкие личные границы: «Все обращаются со мной, как хотят и я делаю так же»
  • Принять свою теневую сторону: «Есть запреты и защиты — не иду, куда хочется, постоянно себя сдерживаю»
  • Научиться самому поддерживать себя: «В стрессовых условиях критикую и ругаю себя, загоняюсь еще больше»

Вместе со мной вы найдете силу в своей потерянной, спрятанной теневой части, сами выстроите свои границы и научитесь самостоятельно поддерживать себя. ⠀

Для записи на бесплатный разбор напишите «РАЗБОР» по ссылке >>>>> ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИ

⠀⠀

На нем вы:

  • Увидите свою ситуацию в жизни без иллюзий
  • Поймете, почему вы сейчас в таком положении
  • Получите диагностику теневой стороны

Почему можно доверять мне и моей терапии?

-2

Это не просто экспресс терапия, это Феникс-терапия — метафорическое сжигание своей жертвенной, удобной части и на выходе из терапии будет обновленная, сильная, уверенная личность.

Моя задача состоит в том, чтобы вы стали самому себе опорой и научились поддерживать себя в экстремальных условиях. В нашей работе мой фокус будет только на вас и ваших сложностях. В результате вы получите четкий план развития, инструкции, рекомендации и мою поддержку на каждом этапе действий, чтобы выйти на новый уровень жизни.

Я уже проходил программы по личностному росту, но ничего в моей жизни не поменялось...

В работе со мной у вас не будет возможности слиться и не сделать результат, так как я — дипломированный психолог, за 10 лет практики у меня более 2 500 часов терапии с клиентами. В год работаю более 250 часов.

-3

Поэтому на моей терапии мы попрощаемся с вашими страхами и установками, которые мешают вам двигаться вперед. Из-за них у вас появляется расфокус на ненужные действия, на которые уходит много сил и энергии.

Вам останется только внедрить мои инструменты в жизнь — единственное усилие, что требуется от вас, чтобы жить так, как вам хочется.

Боюсь мне не хватит времени на это... У меня очень плотный график!

Терапия будет проходить в комфортном для вас темпе. Например, терапевтическая сессия в аудио, видео и текстовом формате будут выходить раз в неделю — вы сможете послушать или прочитать их днем, утром, вечером, до работы или после.

Вы сможете заниматься тогда, когда у вас есть свободное время. Не стоит переживать о том, что кто-то быстрее проходит материал, путь каждого в моей терапевтической программе ИНДИВИДУАЛЕН.

-4

Я уже столько пыталась, а результата нет…

Одной только этой фразой вы себя сейчас обесценили. И вы этого даже не замечаете. А так происходит постоянно! Вы не даете себе ни шанса ошибиться, ни времени на то, чтобы присвоить свои достижения.

Со всем этим мы будем работать в экспресс-терапии. Может, у вас и раньше получалось, а вы все обесценили и сразу отсекли?

В этот раз у вас не получится обесценить, потому что мы будем работать с вашей ценностью и опорой. Человек, который ценит себя и свое время, обязательно возьмет максимум от терапии, потому что он не будет тратит время и энергию на то, что ему не нужно.

С моей помощью вы как раз и станете таким человеком!

-5

Кому это уже помогло изменить свою жизнь?

Работа со мной позволила моим клиентам выйти из депрессии, найти в себе опору, прийти к гармоничным отношениям и не только.

Чувство облегчения. Как много можно сделать для себя, когда научился не ругать и не обесценивать себя, а наоборот поддерживать
Чувство облегчения. Как много можно сделать для себя, когда научился не ругать и не обесценивать себя, а наоборот поддерживать

Клиенты сами видят свои изменения в процессе, отслеживают и радуются за себя. И их жизнь меняется с первого дня терапии.

«Плечи сами распрямились». «Почувствовала благодарность ко всем». Терапия позволяет освободиться от всего ЛИШНЕГО, что так сильно сейчас влияет на вас и мешает делать то, чего вы сами хотите внутри
«Плечи сами распрямились». «Почувствовала благодарность ко всем». Терапия позволяет освободиться от всего ЛИШНЕГО, что так сильно сейчас влияет на вас и мешает делать то, чего вы сами хотите внутри

Когда, год назад задала вопрос клиентке: «Чего вы хотите?». Она заплакала, потому что не знала чего хочет. И мы выявили, что в детстве за нее все решали родители.

В итоге, клиентка нашла себя, свое назначение в жизни, раскрыла свою внутреннюю силу, которую прятала с четырех до 30 лет, представляете?

Теперь на этой силе у нее есть свое любимое дело, которое ей приносит доход и радость!

Что нужно, чтобы достичь таких изменений?

Для начала вам нужно будет записаться на бесплатный разбор, на котором мы разберем, насколько у вас проявляется теневая сторона. Потому что как бы моя система не впечатляла, она не для всех.

ДЛЯ ЗАПИСИ НА РАЗБОР НАПИШИТЕ СЛОВО «РАЗБОР» ПО ССЫЛКЕ

Также, сейчас я направила трафик на эту статью, ее увидят сотни людей, которые хотят научиться опираться на себя и стать счастливыми. И они могут раньше вас занять места.

Поэтому, если вы понимаете, что вам важно найти в себе опору и начать жить, так как вам хочется, то переходите по ссылке и пишите слово «РАЗБОР»:

Нина Психолог