Нам не нравятся концовки. Нам не нравится терять что-то. Это особенно верно, когда то, что мы теряем, занимает центральное место в нашей жизни и помогает определить, кто мы есть как личность. Вот почему прекращение романтических отношений причиняет боль.
В качественных отношениях мы сближаемся с партнером так, что становимся лучше, как личность. Даже если отношения не были идеальными, ваша жизнь была связана с ними и с вашим бывшим партнером, что делает чувство потери неизбежным. На самом деле, чем больше ваши предыдущие отношения были частью вас как личности, тем больше вероятность того, что после окончания отношений вы почувствуете, что потеряли часть своей индивидуальности. Когда мы переживаем подобную потерю себя, это заставляет нас усомниться в том, насколько хорошо мы знаем себя. Такое снижение ясности Я-концепции может привести к путанице в нашем самоощущении и связано с симптомами депрессии.
Когда мы сталкиваемся с потерей, вполне естественно желать быстрого решения проблемы. Мы просто хотим, чтобы негативные чувства закончились, и попытаться восстановить или вернуть то, что мы потеряли. Самый простой способ сделать это - снова сойтись с бывшим партнером.
Новое исследование Моргана Коупа из Атлантического университета Флориды и Брента Маттингли из колледжа Урисинус изучало желание возобновить прошлые отношения. Исследователи попросили 180 участников (средний возраст 34 года) подумать о недавнем расставании и о том, насколько сильно они хотели бы возобновить отношения с бывшим партнером (например, "Я пытался проводить время с бывшим партнером" и "Я пытался возобновить отношения с бывшим партнером"). Участники также ответили на вопросы о тревожности привязанности (например, "Мне нужно много заверений и любви от партнера") и ясности Я-концепции (например, "В целом, у меня есть четкое представление о том, кто я и что я").
Как и ожидалось, участники, которые нуждались в большей уверенности и любви в своих отношениях (т.е. те, у кого была высокая тревожность привязанности), были более заинтересованы в том, чтобы снова быть вместе. Основной причиной этого было то, что более высокая тревожность привязанности совпала с большей путаницей в том, кем они являются как личность (т.е. меньшая ясность Я-концепции), что также было связано с желанием возобновить прошлые отношения.
Эти результаты свидетельствуют об интересной динамике, которая может происходить после разрыва отношений. Потеря отношений может быть дестабилизирующим опытом, который создает путаницу в самоощущении, особенно для тех, кто испытывает большую тревогу привязанности. Естественной реакцией на это потрясение является стремление оживить прошлые отношения, чтобы уменьшить замешательство в самоощущении, вызванное разрывом. То есть, если вы чувствовали, что ваш партнер помог вам почувствовать себя "собой", то очевидным решением для того, чтобы не чувствовать себя самим собой, будет вернуть человека, который помог вам почувствовать себя целым. Или, как ловко подмечено в названии исследования, люди "собирают меня обратно, возвращаясь друг к другу".
Возможно, более важным является вопрос: "Стоит ли вам снова встречаться с бывшим?". Простой ответ - скорее всего, нет. Хотя возвращение к прошлым отношениям может быть легким решением, часто это не лучший подход, и он может только продлить беду.
==========
#психолог #психология #психологияотношений #психологиячеловека #психологияобщения #психологияличности