Точеный овал, высокие скулы, красивая линия подбородка, чёткий «угол молодости» - кто не мечтает о таком?
Но гравитация и годы делают своё дело. И мы все чаще расстроенно вздыхаем, глядя на своё отражение в зеркале.
ЧТО С НАМИ ПРОИСХОДИТ
Почему «стекает» кожа, «плывет» овал и выражение лица становится суровым и печальным?
А чему радоваться, когда накапливается целый ворох причин.
- Возрастные изменения. Тургор кожи снижается, уменьшается выработка собственного коллагена и эластина. Процессы регенерации замедляются, как и клеточный метаболизм в целом.
- Неправильное питание. Красота снаружи возможна только при наличии здоровья внутри. По - другому быть не может. И если организм недополучает витамины и микроэлементы, если постоянно находится в состоянии интоксикации от «вредной» еды и алкоголя, кожа «стареет» и провисает.
- Нарушение гидробаланса. Недостаток воды и нарушение лимфотока приводят к отекам, застойным явлениям, которые меняют наше лицо до неузнаваемости.
- Нарушение осанки. Если плечи опускаются, грудь проваливается, спина сутулится и голова «выезжает» вперёд или оттягивается назад, на шее формируется «валик».
В теле все взаимосвязано, и нарушение геометрии тела напрямую влияет на состояние лица.
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННОЕ
Конечно, омоложение - процесс комплексный.
Работать с осанкой нужно обязательно, потому что любая антивозрастная процедура для кожи лица будет работать недолго, если не устранять глубинную причину.
Нужно следить за привычками - как вы сидите, как ходите. Постоянно контролировать положение тела и заниматься спортом, чтобы раскрывать грудной отдел, растягивать плечевой пояс, выравнивать позвоночник.
Подвижность, кстати, благотворно повлияет и на лимфоток, а значит, уйдут отёки. Курсы лимфодренажного и миофасциального массажей у хороших специалистов тоже не повредят.
Нужно обеспечить себе сбалансированное питание, полноценный рацион и достаточное увлажнение изнутри, чтобы организм «не накапливал» жидкость, опасаясь ее дефицита.
А ЧТО Ж С ЛИЦОМ?
А вот с лицом придётся поработать отдельно. Существует много массажных техник. Но одной из самых доступных, понятных и эффективных по-праву можно назвать массаж гуаша.
Скребок гуаша пришёл к нам из древнего Востока. Он заставляет кровь циркулировать быстрее, оживляя части лица, которые подверглись спазму и «обездвижились».
Он разбивает фиброз, делая мышцы более мягкими и подвижными, восстанавливает тонус кожи лица, она подтягивается, а морщины разглаживаются.
* Держим скребок под углом 45 градусов к коже.
* Двигаемся строго по массажным линиям: лицо – от центра к периферии, тело – от периферии к сердцу.
* Движения должны быть короткие, уверенные, с аккуратным нажимом.
* Для скольжения используем сквалан - заодно и кожу напитаете.
Хотите освоить эту технику массажа? Переходите по ссылке, покупайте скребок, который не ржавеет, не царапается, не ломается, будет служить вам долгие годы и ещё перейдёт по наследству детям!