Всем доброго времени суток. Я сегодня постараюсь кратенько и задорно, чтоб сильно не забрызгать всех соплями.
Под утро, пока муж негромко, но отчётливо изображал суровую Храпунцель, мой организм решил, что уже выспался. Прям полчетвёртого утра решил.
Чем заняться в предрассветной дымке? Конечно, поразмышлять о жизни! Долго ли, коротко ли, но к выводам пришла не утешительным.
Мой эмоциональный фон последние две недели штормит со страшной силой. И тянет притопить нервный тик в рюмке успокоительного. Прям очень тянет. Ещё и периодически сую в рот палочки убивающие лошадь никотиновые. Даже в трезвом состоянии руки и мысли к ним тянутся. А ведь уже года три не страдаю этой зависимостью.
И при этом прекрасно понимаю, что это путь в никуда. Что дневник этот завела, когда решила уйти от такого способа расслабляться.
Заподозрила у себя модное расстройство из названия статьи. Ну как так может быть? Всё понимаю, а нет-нет и да. В слюни.
В общем, какая-то опа. Но по опыту знаю, что с таким состояние можно и нужно работать. Чем и занимаюсь. Само по себе оно тоже когда-нибудь пройдёт. Но, боюсь, к тому моменту буду весить 120кг и очень жалеть, что всё забросила.
Поэтому натужилась, немного вспотела даже, и пытаюсь взять себя в руки. Вспомнила, что чуть больше, чем через два месяца разменяю пятый десяток. Чем не повод попытаться надышаться перед...
Замутила себе план-минимум на день, который постараюсь выполнить сегодня. И так каждый день. Сегодня сделай, а умереть и завтра можно. Надеюсь, скоро похвастаюсь первыми успехами
Отчёт по тарелочкам
Тарелки немного отошли на второй план. Нет, я продолжаю их фотать и считать содержимое. Но красоту не навожу, нет настроения.
Поэтому вчерашний день, который не получился разгрузочным, опишу вот так:
- завтрак на работе протеиновой печенькой и кофе;
- обед салатом из: творог зернёный, тунец, огурец, яйцо;
- перекус протеиновой шоколадкой и травяной чай;
- ужин на фото на двоих (и то не доели): запечённые кура и картошка, овощи, за кадром два бутера с плавленым сыром и колбасой (Остапа понесло), на десерт пудинг без фото.
Итоговые цифры в карусели.
В общем, я фся в разговорах с собой и в попытках не уйти в затяжной запой загул.
Ну, а пока желаю всем хорошего вечера вторника и замечательной среды.
Ваша
хочу быть молодой и красивой, а дёргающийся глаз не хочу
Маша