Универсальный инструмент
для достижения любых целей и сохранения баланса в жизни
Миссия, цель, ценности, убеждения, амбиции, гармония – я раскрывал эти понятия отдельно. В этой статье я сложу их вместе, как части одного пазла. И вы получите универсальную систему осознания и достижения цели в любой области: саморазвитие, отношения, карьера, управление бизнесом и так далее.
Один из создателей генеративного коучинга Роберт Дилтс создал пирамиду логических уровней. Она идеально систематизирует и структурирует все сферы нашей жизни, от простого к сложному, от общего к частному.
Опишу пирамиду логических уровней снизу вверх:
- Основание пирамиды – это ваша окружающая среда и внешние условия. Вопросы – Где? и Когда?
- Следующий уровень – это ваше поведение, действия и реакции в окружающей среде. Описывается через ответ на вопрос Что?
- Ваши способности и компетенции, развитие навыков – распознается через вопрос Как?
- Ценности, вера, убеждения – вопрос Почему?
- Идентичность, личность – Кто Я?
- Высший уровень – это духовность, шаг за пределы других уровней. Вопросы Для кого? и Зачем?
В генеративном коучинге мы начинаем работу с самыми верхними уровнями, с глубинной структурой. Ведь, когда человек находится на одном из нижних уровней, он не может увидеть систему целиком. А значит, многие проблемы кажутся нерешаемыми, а цели недостижимыми.
Через коучинговые вопросы мы выходим за пределы системы и видим реальную цель, ценности и убеждения и пути достижения.
Через ценности и убеждения мы выходим на ответы высшего порядка о том, кто я и в чем цель моего существования.
Покажу на примере. Допустим, человек хочет зарабатывать много денег.
Задаем вопрос «Почему для вас это важно?» и получаем его ценности: для здоровья/безопасности/комфорта.
«Как вы поймете, что вы в безопасности?» – получаем убеждения: я буду спокоен за будущее, уверен в себе.
Вы видите, как через систему ценностей и убеждений проявляется идентичность человека. Он видит, кто он есть, в чем его личность и уникальность.
Затем мы отвечаем на вопрос: Как вы будете достигать реализации своих ценностей? Так формируется план, алгоритм действий.
И мы идем дальше, трансформируя всю пирамиду до нижних уровней.
Но это возможно только после ответа на самый сложный и фундаментальный вопрос – В чем ваша миссия?
И вот здесь и поджидает особенная работа. Ведь миссия состоит из двух динамически связанных вопросом: Зачем я здесь? и Что я приношу в этот мир?
Миссия – это баланс между Душой и Эго.
Эго – не во фрейдистском смысле, берите шире. Мы говорим об ощущении своей самости, отдельности, уникальности. Осознании своей изначальной ценности как отдельной личности.
Душа – это слияние с миром и вселенной, понимание того, что вы – часть чего-то большего, вы встроены в эту систему и у вас есть высшая цель.
Необходимо балансировать в этой динамике противоположностей. Если свалитесь в Эго, то получите ненасытный эгоизм, нарциссизм, только берущий, но ничего не отдающий взамен. Слепая самоуверенность и ненасытность точно не ведут к счастью, гармонии и самореализации.
Если же будете погружены в Душу, то не сможете брать свое, будете только отдавать, истощаться и слабеть. Пропадет ощущение своей ценности, вы будете только служить чему-то высшему, ничего не получая взамен.
Генеративный коучинг учит принимать эту дуальность жизни и получать из нее энергию для достижения целей любого порядка.
Поясню на двух простых примерах и вам все станет предельно понятно.
Дуальность и гармония в отношениях: вы заботитесь о партнере и отдаете свое время, любовь, энергию. Это проявление Души. Но вы не забываете о своем Эго и принимаете то, что дает партнер. Так соблюдается баланс.
Гармония Души и Эго делает успешным бизнес. Вы думаете, что можете дать потребителю, как удовлетворите его потребности (проявление Души). Но при этом учитываете «Что я получу взамен? Зачем это мне?». Так и достигается принцип win-win.
Подводя итог, какое состояние дает генеративный коучинг:
Вы занимаетесь тем, что любите, реализуете свою глубинную страсть, получая энергию и мотивацию. Живете свою жизнь как отдельная личность. Но при этом вы служите высшей цели, чувствуете свою принадлежность чему-то большему, приносите пользу и делаете мир лучше.