Производители и рекламщики обещают нам потрясающий эффект, что самое главное без каких либо стараний и страданий. И мы попадается на уловку "добавь", а не убери или измени. В первую очередь, если нужно похудеть или подсушиться, нужно опираться на здравый смысл. Что бы вы не увидели, или вычитали крутого и быстродействующего, уточните как это работает, какие процессы происходят в организме, ведущие к цели, которую вам обещают.
Какую цель обещают производители чая для похудения - сжигание жира. Как происходит это сжигание?.... Через какие процессы? Никто не объясняет внятно.
Идёт намек на минусовую калорийность , о которой можно почитать в этой статье подробно. И которой, как выяснилось не бывает.
От такого чая можно действительно сбросить немного, но только не жира, а чего? Чтобы понять пойдем в состав.
Если после чая вы теряете немного, судя по весам или внешнему виду, то в составе такого продукта будет Сенна (слабительное), кофеиносодержащие продукты, мочегонные травы и листья.
Да, вы теряете воду. Выпить такой чай можно раз в пятилетку перед важным мероприятием, если вы выглядите "неважно", благодаря отекам от неправильного питания, стресса, некачественного сна ( тоже самое, если просто кофе выпить, черный без сахара, все зависит от дозы).
Что будет при регулярном употреблении - обезвоживание, проблемы с ЖКТ ( будут выходить не только вода и вредные бактерии, но и полезные бактерии, которые нормализуют ЖКТ, а нормальная работа ЖКТ это единственный путь к долгосрочному похудению), диарея, бессонница. С водой выйдет масса полезных микроэлементов, которым нужно отвечать за здоровье всего организма.
Что будет по итогу: либо вы прекратите пить чай и вес вернётся, потому что организм начнет обратно запасать воду, либо подорванное здоровье. Если увлечение таким способом похудения длительное - и первое и второе.
Вывод: похудение путем употребления слабительного и мочегонного лишит вас здоровья, но не лишит в долгосрочной перспективе веса.
Неизвестно сколько времени нужно будет потом восстанавливать кишечную микрофлору : добавлять пребиотики , пробиотики, лечить синдром "дырявого кишечника", после того как чудо-чай избавит кишечник от полезных бактерий
Какой чай для похудения дает слабительный эффект? Продуктов таких много и составы разнообразные. Открываете состав, смотрите что там , гуглите позиции - и оказывается что все чаи с надписью "детокс" , " для похудения" содержат слабительные или мочегонные травы, вещества, фрукты, листья и далее.
Конечно грустно, что просто не получается, но есть здесь и плюс. Людям с некоторым количеством лишнего веса на самом деле повезло, им надо разобраться как убрать лишний вес: через правильное похудение, мы идем еще и ко здоровью. В то время как те, кто кушает и не толстеет, даже не представляют, сколько вреда для их организма может приносить то, что они едят.
Пейте чаи которые вам нравятся по вкусу: черный, зеленый, травяные, с добавлением ягод, фруктов и цветов. Только не для похудения, а для удовольствия.
Главное - пейте и воду.