Вредные привычки, такие как курение, алкоголь, наркотики, разрушают мозг. Также одной из причин ухудшения памяти является привязанность к гаджетам, рассказала NUR.KZ врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова.
Как пояснила доктор, алкоголь относится к группе нейродепрессантов – веществ, которые ухудшают деятельность центров мозга. Такие вещества уменьшают поступление кислорода в мозг человека, из-за чего мозг функционирует с меньшей активностью.
"Употребление табачных изделий, как и употребление алкоголя, нарушает работу центральной нервной системы, в мозг поступает меньшее количество крови с пониженным в ней содержанием кислорода, что чревато снижением умственной активности курильщика. При употреблении любых видов наркотических веществ наносится большой ущерб головному мозгу", – отметила врач.
По словам Улбосын Амиркеновой, есть еще одна вредная привычка, которая приводит к ухудшению памяти – цифровая деменция. Под этим термином понимают ухудшение умственных способностей человека на фоне постоянного использования гаджетов. Поэтому эксперт рекомендует ограничить время использования гаджетов.
Ранее врач-невролог Элер Абдуллаев рассказал, как облегчить боль во время приступа мигрени.
Все самые свежие новости о Чемпионате мира в Telegram-канале СпортNUR. Подпишись и будь в курсе.
Читайте также:
Участившиеся задержки поездов объяснили в КТЖ
Аким Петропавловска извинился перед жителями
"У меня ком в горле встал": Жания Джуринская рассказала, кто заставляет ее следить за фигурой
Токаев принял президента Татарстана
В Костанайской области доля дорог в хорошем и удовлетворительном состоянии достигла 85 процентов