"Уверенность в себе, своих силах и возможностях, как порой нам не хватает этого чувства. Но где и в ком её взять, если с детства я не чувствовала её в себе? Мне было легче быть послушной девочкой, присоединиться к чужому мнению и не отстаивать свои интересы."
Как и все наши чувства уверенность в себе родом из детства. Именно там и тогда она закладывается.
- Если сами родители не верят в себя, то дать уверенность своему малышу они не могут в принципе. Мы не можем дать другим, то что не имеем сами.
- Если окружающий мир пугает самих родителей, то и детям они дают такую же его проекцию.
- Не уверенные в себе люди не умеют просить о помощи. Им с детства внушают, что полагаться нужно на себя.
- Униженный ребенок никогда не будет уверенным, он может быть подавлен и обесцененным.
- Не уверенный в себе человек не знает что он хочет и чувствует.
- Не уверенный в себе человек выискивает в себе недостатки.
Уверенность в себе состоит: из родительской поддержки и любви, из похвалы, понимания и принятия своего ребенка, из веры в себя, из его самоценности и самооценки и еще многое из чего. Но если родители не дали этого, что же делать? Как быть и жить дальше?
Что надо делать, чтобы стать в себе уверенным человеком?
Да, для начала было бы очень хорошо проработать детские травмы. Ведь ваша неуверенность родом оттуда.
Задумайтесь чем уверенная в себе женщина отличается от которой кажется что она уверенна в себе? Одна может быть просто одета, с минимумом макияжа или вообще без него, просто держатся, при этом все чувствуют что она уверенный в себе человек. Другая же может быть ярко одета, при полном may cape, с горделивой походкой, но чувствуешь ее неуверенность. Мне нравится фраза "великие идут тихо", она здесь очень применима.
Перестаньте себя сравнивать.
Уверенный в себе человек никому ничего не доказывает. Такой человек знает куда и зачем он идет и он не нуждается в том, чтобы кому-то что, то доказывать.
Позвольте себе и другим ошибаться.
Хвалите и поощряйте себя, пусть даже за маленький шаг.
Позвольте себе познать и познавать себя, свои чувства, желания, потребности.
Уверенный в себе человек дружит с собой и окружающим миром.
Желаю вам веры в себя!
Получить консультацию можно, записавшись по WhatsApp 7 903 373 36 00
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru