Недавно я опубликовала список 30 убеждений, которые мне удалось выявить и которые мешают расслаблению, раскрывая свои слабости, идти к комфортному зарабатыванию денег без напряжения.
Публикация с этими убеждениями здесь.
Делюсь теперь новыми убеждениями, в которые мне удалось их трансформировать:
1. Я могу быть расслабленной всегда. Расслабление - это образ жизни, а не награда.
2. Я сама управляю своим напряжением и своей реакцией.
3. Возможности приходят, когда я воодушевлена. Я говорю возможностям "Да"!
4. Когда я расслаблена, я вижу больше света.
5. Чем меньше напряжены мои мысли, тем свободней моё тело.
6. Мне можно быть разной. Мне можно быть расслабленной.
7. Тренинги других людей - это их реакции и их выбор.
8. Все мои траты важны для меня. Я знаю как заработать ещё.
9. Я смелая и от этого лёгкая. Мнение других людей меня не волнует.
10. Слабость - это сила, которая исцеляет и питает.
11. Просить о помощи и говорить о своих желаниях - это сила и смелость.
12. Расслабляться - значит доверять.
13. Расслабленными вдохновляются сильные.
14. Расслабленность - это не бездействие. Расслабленность - это отсутствие напряжения относительно своих действий и целей.
15. Я принимаю других такими, какие они есть. Я принимаю себя, такой, какая есть я.
16. Надо не напрягать других, а не напрягаться относительно своих действий и мыслей, в том числе в отношении других.
17. Без напряжения лучше слышишь себя и свои истинные желания.
18. Я могу не напрягаться в общении.
19. Мошенники приходят, когда я напряжена относительно денег и материальных ценностей. Когда я расслаблена, я им не интересна.
20. Я могу научиться жить не напрягая голову, а развивая свой мозг.
21. Взрослые люди не напрягаются относительно своих решений и дают другим самостоятельно решать свои.
22. Я учусь расслаблять контроль и мысли экологичным способом. Методы других людей - это их выбор.
23. Чтоб пришли деньги, надо перестать напрягать психику.
24. Чем больше я в моменте, тем больше может прийти неожиданных денег.
25. Я учусь расслабляться и отдыхать каждый день. Все расстройства из-за усталости.
26. Обижают того, кто не уважает свои границы. Чем больше уважаешь себя, тем меньше принимаешь на свой счёт.
27. Каждый человек достоин уважения. Моя ответственность делает меня сильной. Сила в моих слабостях.
28. Я доверяю Богу, что всё, что происходит - его абсолютный план.
29. Расслабленные знают, чего хотят и слышат себя. Они не ведутся на манипуляции других.
30. Я разрешаю себе всё самое лучшее для себя. Помогать надо тем, кто хочет развиваться , а не ищет виноватых или волшебную таблетку.
Я записала их на диктофон и слушаю во время утренней разминки. Кстати, сама разминка помогает меньше напрягать психику и повышать выброс адреналина из тела, чтоб не создавать стресс в жизни и повысить свою стрессоустойчивость.
В канале Телеграм поделилась своим отношением к стрессу и как я воспитываю свою стрессоустойчивость. Ссылка на эту публикацию здесь → https://t.me/allmoneychanel/28651