- это выражение счастья и какой-то безмятежности, уюта, спокойствия и мира в душе исчезло из моей жизни вечером 2-го января 2022 года...
Я погрузилась во мрак, где моими спутниками стали все эмоции и чувства со знаком минус...
Всё плохо...
ВСЁ! Без исключения...
Солнечный день - плохо! Пасмурно - плохо! Дождь - плохо! Снег - плохо!
Ничего не вызывает улыбку...
Истерический смех вызывает, а вот улыбку нет...
Сейчас, спустя без малого год я могу сказать, что на первых порах вообще ничего не поможет...
Всё очень и очень плохо...
Про антидепрессанты я не упоминаю - это для меня неизведанное поле, но я считаю что не нужно впадать в крайности и если сама не справляешься - надо обращаться к специалисту!
Это не стыдно и не унизительно! Не нужно считать себя сумасшедшей или юродивой...
В жизни случилось самое страшное - потеря любимого дорогого человека и справиться с этим очень трудно...
Первые месяцы - это ад на земле...
Только выживание...
Примитивное животное существование...
Хотя бы что-то поесть...
Хотя бы как-то поспать...
Выталкивать своё мягкое безвольное никчёмное тело на улицу...
На прогулку или в магазин...
В магазине тупить перед полками, не понимая ни что это лежит, ни сколько это стоит...
Жизнь сузилась до маленькой точки, а боль заполонила всё вокруг...
День за днём...
Неделя за неделей...
Кажется что всё по-прежнему плохо и так оно и есть, но работа горя идёт независимо от наших желаний...
И вроде уже кажется что можешь дышать...
Пока ещё не полной грудью и не глубокими вдохами, но можешь...
А вот фразы: "Как же хорошо! Как не было так и нет..."
Тебя против твоей воли затягивает жизнь окружающих...
Работа ли это, дети ли это, родители ли это...
Но горе-эмоции хотя бы среди дня как-то размазываются что-ли...
Пугают вечера...
Приближающиеся даты...
Выходные...
Но и их ты переползаешь, преодолеваешь шажок за шажком...
Совсем недавно у меня очень замёрзли ноги... Никак не могли согреться...
И я налила тазик с горячей водой и, девочки, как же хорошо! Аж сердце от ощущений тепла зашлось...
Я получила такое удовольствие, что не передать...
Опять же какой-то животный, безусловный кайф...
Кто-то скажет, фыркнув, мол вообще сбрендила про тазики пишет...
Но это моё первое ощущение за много много дней, за год! с безусловным знаком плюс!
То что этот тазик я бы не почувствовала в первый или второй или третий месяц - это 100%, а может я не права? Может быть почувствовала?
В самом начале горя наткнулась на статью вдовы, которая говорила о чудодейственной силе массажа - я тогда только хмыкнула...
Но ведь может правда?
Может работает?
Может это тот же тазик, только лучше и эффективнее?
Тактильные ощущения, помогающие расслабиться хотя бы телу, это же не может не пойти на пользу?
Милые мои, сделайте что-то для себя, а?
Я не знаю, что...
Тот же тазик, маникюр, педикюр, сауна, массаж, парикмахерская...
Не для красоты...
Хотя почему и нет?)
А для какого-то расслабления...
Хоть капельку, но должно помочь...
Пусть ваши ножки, ручки, ваше тело, голова получат толику удовольствия, а через них уже и до мозга что-то дойдёт...
Попробуйте,а?
Всем условного тазика!
Обняла каждую...