Одинокий свободен или свободный одинок?

Одинокий свободен или свободный одинок?

Когда я была маленькой, мама принеся домой батончик сникерс из магазина, разрезала его ножом на 4 части, чтобы какждый съел кусочек. Я, сестра, мама и папа. И меня сначала радовал этот процесс, даже вкус маленького кусочка был особенным удовольствием. Постепенно, меня этот процесс стал расстраивать, мне хотелось съесть весь сникерс самой… при этом, я понимала, что на данный момент больше сникерсов купить родители не могут и надо делиться.

В 17 лет я уже жила одна в новом городе, а в 18 уже даже жильё ни с кем не делила и гоняла на новеньком авто. Я ежедневно получала удовольствие от того как круто, что ничего ни с кем не надо делить, что все для себя и как я хочу. Но, быстро этим насытилась., и уже через год я с подступающими слезами и болью в горле говорила родителям по телефону «мне не надо денег, я хочу разговаривать с вами просто так.. как раньше..». Родители на тот момент оба много работали и работа всегда была в приоритете относительно всего остального.

Тогда я поняла, что я хочу делиться! Я хочу делить маленький сникерс на несколько кусочков и делиться ими с близкими людьми..)

О чем все это? О свободе и об одиночестве. Важно, что эти 2 слова рядом, но имеют сильно разный смысл.

👆Ваши личностные потребности рождают состояние. Состояние рождает суждение о себе. То есть, когда человек свободный от отношений, наслаждается своей жизнью, то он свободен. А когда свободный от отношений человек, не рад своей жизни, то он одинок.

Когда есть истинная потребность пожить для себя и ты не испытываешь за это чувство вины - ты свободный. Такой человек по-честному для самого себя не заморачивается о том, в паре он или без (также не испытывая за это вины). . Такой человек все время получает удовольствие от того, что в своей жизни он единственный и все для него одного.

А если осознанно или неосознанно человек мучается без пары, постоянно думает об этом, ругает себя за неидеальность, с печалью смотрит на влюблённые пары и семьи, а еще хуже - вроде рад свободе, но испытывает чувство вины за это - он одинокий..

☝ Истинная потребность вашей личности рождает ваше состояние.

Как понять свободен ты или одинок? Чек лист вопросов для самоанализа:

1. Что мне нравится в моей жизни?
2. Что бы я хотел в ней изменить?
3. Как я себя чувствую, когда остаюсь сам с собой наедине?
4. Как я себя чувствую, когда в отношениях?
5. Какое настроение преобладает у меня, когда я без пары?
6. Мне нужен любимый человек? Если да, то для чего он мне?

Друзья, возвращение к себе дает внутреннюю свободу от тревог и навешанных установок. Только человек, построивший отношения с самим собой, может создать полноценные здоровые отношения с другим человеком.

Психотерапия определенно возвращает к себе и показывает как выстроить отношения со своими особенностями. А после или параллельно можно прорабатывать и навыки жития-бытия в отношениях с любимым человеком.

🎁30 минут первой онлайн сессии в подарок для новых клиентов.

Автор: Головина Анастасия Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru