Почти все, кроме твоей самой-самой подруги говорят, что у тебя тяжелый характер?
А ты сердишься, обижаешься и говоришь: «да пошли вы!..».
Ну что ж, тогда наверно стоит задуматься: неужели они все ошибаются?! С одной стороны, ты же не можешь нравиться всем, и это правда!
Но если этих «всех недовольных» много, кто-то просто отстранился, кто-то критикует, а некоторые страдают, находясь рядом с тобой, может, стоит разобраться, что же происходит?
Характер формируется всю жизнь, и он может меняться.Обычно такие черты как упрямство и заносчивость формируются как ответная реакция на неуважение, пренебрежение. Человек включает защиту, желая доказать, что с его мнением необходимо считаться, что он способен постоять за себя.
Проявляя сарказм, задевая, подцепляя других людей, человек с заниженной самооценкой, в глубине души неуверенный в собственной ценности, пытается возвыситься в глазах окружающих, принижая значимость других. Кроме того, проявляя жестокое остроумие, можно этим контрабандным путем добиться большего внимания к себе.
Выставляя свои «колючки», проявляя агрессивность, люди, привыкшие обороняться в своей семье, наносят упреждающий удар, они как бы говорят окружающим: со мной опасно связываться, лучше не тронь! И тогда все постепенно отдаляются от них, во всяком случае, близкие и доверительные отношения агрессивным людям строить трудно.
Но если обратить внимание на свои косяки, можно потихоньку их выправлять. И это не значит быть удобной для всех, это значит – быть счастливым и уверенным в себе человеком, справедливым и уважительным к другим и себе, несущим ответственность за свои слова и поступки. К слову сказать, люди с тяжелым характером крайне редко склонны видеть недостатки в себе, а не в других, им очень трудно признаться даже самим себе, что в чём-то они сами могут быть не правы.
И вот здесь спрятан ключ к успеху. Как только ты честно посмотришь правде в глаза, и попробуешь посмотреть на себя со стороны (а с непривычки это ох, как трудно сделать!) тебе уже останется пройти всего лишь пол пути.
Что нужно делать?
- Любую ситуацию оценивай по возможности отстраненно: каков лично твой вклад в неё?
- Не жди от окружающих идеального поведения, признай их право на ошибку
- Когда чувствуешь злость, позволь себе злиться, только немного отложи проявления своей агрессии и сделай пять медленных вдохов и выдохов, проследи за своим дыханием (как воздух входит в ноздри, проходит в легкие, как ты выдыхаешь…). Это поможет тебе отвлечься, немного остынуть и реагировать мягче.
- Попробуй подшучивать… над собой! Так ты предупредишь чужие нападки, проявишь остроумие и расположишь к себе. Ведь только сильный и уверенный человек способен на такое!