Сегодня хочу оставить неврозы в покое и поразмышлять о тех вещах, которые не просто помогут пережить расставание, но и придадут вам сил, энергии и мотивации к лучшей жизни.
Когда-то давно я читала статью про то, что все бывшие всегда возвращаются, но только при одном условии - вы становитесь лучшей версией себя. Эта фраза повторялась несколько раз на протяжении всей статьи, так что хорошо впечаталась в память.
Тот опыт, который был получен в отношениях - бесценен. Боль, которую испытывают люди, показывает проблему. Проанализировав причины, почему отношения не сложились, у нас есть время побыть наедине с собой и подумать, каких качеств нам не хватило. Уверенности в себе? Пофигизма? Настойчивости? А может, чувства собственного достоинства?
Часто причиной знаете что бывает? Неспособность выбрать хорошего партнёра. Изначально многие делают рискованный выбор, видя отрицательные качества человека, понимая, что человек легкомысленен, не готов вкладываться, но..."сердцу не прикажешь".
После расставания настаёт время переосмыслить свои приоритеты.
Несколько консультаций у психолога - это вообще бесценный вклад в трансформацию себя и осознанность, но для этого нужно тоже дорасти. Не зная, что такое психотерапия, сомневаясь в её эффективности, вряд ли можно достичь успеха.
Как можно помочь себе справиться в этот период? Смена обстановки, конечно, очень помогает. Переезд, либо просто короткая поездка, другая атмосфера, природа, горы - это очень бодрит.
Личностная трансформация - это ещё лучше. Если ушли от вас, то, конечно, вас ранит ощущение собственной ненужности, падает ощущение ценности, и главная работа, по моему мнению,- эту ценность поднять.
Тренировками, например, поставить цель иметь красивое тело, сбросить вес, подтянуться, выбрать подходящего тренера, нагрузку, создать систему упражнений...Бегать по утрам, возможно в новом месте - парке, алее, где вы редко бываете.
Если от вас ушли, это не означает, что проблема в вас. Отношения пришли к той точке, в которой больше они не держатся, вот и всё.
Почему они туда пришли - другая тема (мои любимые неврозы). Но винить себя и принижать - это ложный путь.
Нужно наоборот, заняться новым хобби, новым способом заработка, новой профессией. А может заработать и первый миллион? а потом второй. Один блогер сказала, что самая лучшая месть бывшим - стать отвратительно богатым. Отвратительно) Конечно, я не призываю к желанию мстить, но я призываю к желанию достичь таких высот, о которых бывший/бывшая и не могли подумать.
Ведь это очень приятно, согласитесь? Когда люди осознают "кого же они потеряли"))
Нам сейчас доступно любое обучение - информации море, курсы, IT-специальности, блогерство, бьюти-индустрия, маркетинг, путешествия, туристический бизнес.
А может, вам кажется, что возраст уже не тот? Вы знаете, я восхищаюсь теми, кто начинает заново в любом возрасте. Хоть в 50, хоть в 60. Одна женщина в 45 (я лично с ней общалась, она живёт в Скандинавии) пошла на курсы психолога и обучилась, и сейчас зарабатывает очень много.
Бабушка Мозес - тоже мой
любимый пример, женщина посвятила всю жизнь браку и детям, а в возрасте 67 лет стала рисовать, и за несколько лет заработала больше, чем за всю свою жизнь.
Человек просто стал делать то, что любил. Посмотрите в интернете, какие красивые и простые картины она рисовала, безо всякого профессионального обучения.
А может, вы любите танцевать? Сейчас огромное количество разновидностей танцев, а глайдинг (стиль Майкла Джексона) - мой любимый.
Может, вам нравится петь. Или играть на какой-нибудь гитаре или скрипке. Вы имеете право на реализацию, особенно в такой период. Нет возможности, финансовые проблемы?
Деньги - они должны вам в этом служить, а не быть хозяевами.
Взять что-то в рассрочку или в кредит я считаю очень целесообразным, своё душевное состояние намного важнее денег.
Живём один раз.
Кризис - это всегда предшественник перемен. Это как ошибка, на которой учатся, чтобы позже достичь успеха. Самое время отвлечься от отношений на себя, на свои цели, миссию в жизни, возможности, желания. Больше об этом думать - означает больше наращивать себя. Всё, о чём мы много думаем - увеличивается.
Будете думать о бывших? - будете увеличивать их значение в своей жизни.
На Ютубе ещё видела блогера, которого давно бросила девушка, после чего он открыл Ютуб канал, стал качаться, стал известным, а тело его настолько трансформировалось, что не узнать. Не помню имя, но запомнила историю.
Можно составить список, над чем и в какой срок вы хотите поработать и каких результатов достичь. Выучить новый язык? Отлично, только если вам он действительно нравится и вы собираетесь его использовать. Скажите "нет" сухим целям, двигайтесь только по направлению к настоящим, живым желаниям. Это поможет "откопать" себя, найти себя и увеличить себя.
Чувства и боль обязательно остынут, прошлое забудется, а собственная трансформация станет гордостью и надолго.
Не важно, что станет делать/думать бывший партнёр, самое важное - самоуважение и наращивание внутренней опоры (отсутствие чего и бывает причиной проблем в отношениях).
Человек, который любит себя, ценит себя, достигает высот, добивается высокого уровня жизни, уважает себя, имеет внутренние опоры, реализует свои таланты, смотрит на жизнь с задумками и идеями - вот какие люди привлекают нас всех.
Люди, в которых есть ресурсы и энергия. Поэтому хочу ободрить и поддержать тех, кто вышел из отношений с тяжёлыми чувствами. Мы все проходили через это. Это точно проходит.
И помните, "бывшие всегда возвращаются, но только при одном условии - вы трансформируетесь в лучшую версию себя"
https://text.ru/antiplagiat/63973db4769f5
Читайте также:
Почему я влюбляюсь в неправильных партнёров?
После нарцисса: что нужно знать о здоровых отношениях