Друзья, я тут на днях встретила старую знакомую. Работали когда-то вместе. Не виделись года 3-4.
Сначала она меня не узнала, потом была очень удивлена и спросила:
- Признавайся, давай, Ян, как ты так похудела?
Я уже отвыкла от таких вопросов.
Большинство моих друзей время от времени почитывают мой блог, в котором все этапы изменения в образе жизни и фигуре отражены как нельзя лучше.
Я, конечно, рассказала знакомой довольно подробно о том, какой образ жизни теперь веду. Вот уже почти 3 года.
Соблюдаю режим. Йога, фитнес, подсчёт калорий, правильное питание, воду пью, хожу 10 тысяч шагов... ну и прочее, и прочее...
Она округлила глаза и говорит:
- А что, полегче как-нибудь нельзя сбросить вес?
Тут уже округлила глаза я...
Наверное, можно и полегче... К примеру, выпить "волшебную пилюлю"...
Вспомнила анекдот в тему, но знакомой его рассказывать, конечно, не стала. Она бы всё равно вряд ли оценила "шутку юмора"))
А вот вам, друзья расскажу:
– А как ты так похудела?
– Ложусь в 11:00, встаю в 6:00. Каждое утро пробежка 5 км, потом йога, правильное питание, питьевой режим, вечером - тренажёры, фитнес, ручной массаж, обёртывание, а потом ещё крем для похудения.
– А какой крем?
В общем, до масленицы ещё далеко, а вот Новый год уже совсем скоро. Спортзал нас ждёт "на блины". Кремом можно тоже на всякий случай закупиться))
В планах у меня вернуться в свою любимую фитнес-группу на новогодних "каникулах".
Не дома же сидеть все эти дни, пожирая оливье и запивая шампанским?
Что думаете, друзья? Есть уже планы, как проведёте новогодние выходные?
Ваша Яна ВЕЛЬМИ
