Здравствуйте!
Прошло две недели с начала моих подсчетов веса, калорий и рублей.
Вес 76,8 кг, минус 1,1 кг от первоначального. То есть за вторую неделю я сбросила всего 300 грамм. Организм уже привык меньше есть, перестал возмущаться, может поэтому и результат по-меньше чем в первую неделю.
По стоимости эта неделя обошлась в 1934 рубля. Всего за две недели 3742 рубля.
На сегодня вес не поменялся 76,8 кг.
Меню:
Завтрак - Вчерашняя булочка плюс яблоко.
Обед - Овощной суп
Полдник - Желе из черники
Ужин - Треска с рисом и желтком. Желток получился случайно, делала зефир (на фото справа его видно), туда ушел белок.
Стойко удержалась, чтобы не попробовать зефир, привычка пробовать все что готовлю сильна, хорошо что не люблю сладкое.
Итого получилось 1135 калорий, стоимостью 205 рублей.
Понравилось? Ставьте лайк, подписывайтесь! Буду рада вашим комментариям.