За гипертрофированной потребностью человека контролировать себя, родных, коллег и все вокруг зачастую кроется высокая тревога.
Гиперконтроль дает иллюзорное ощущение предсказуемости и стабильности.
Отпустить контроль, значит довериться миру, а это может видеться человеку опасным.
Часто потребность в гиперконтроле может быть следствием поведения родителей: когда ребёнок не имел возможности быть рядом со стабильным и последовательным в своём поведении и воспитании взрослым.
Взрывной характер родителя, алкоголизм, отсутствие границ в воспитании, инфантильные родители — все это заставляло ребёнка чувствовать себя небезопасно.
И тогда появлялась иллюзия, что если он будет внимательно следить за происходящим вокруг, контролировать и угадывать возможные варианты развития событий, то он сможет предотвратить неприятную или опасную ситуацию.
Так же гиперконтроль может быть следствием непереработанного травматичного опыта во взрослой жизни.
Потеря или болезнь близкого, чрезвычайная ситуация, внезапно обрушившаяся плохая новость.
Тут так же важно понимать, что есть адекватное проявление контроля, способствующее обеспечению безопасности и некой стабильности, а есть неумеренная потребность в контроле, которая со временем становиться проблемой.
Человек изматывается морально и физически, снижается концентрация внимания, пропадает способность расслабиться и отдохнуть.
Вместе с тем тревога не исчезает, а продолжает фоном воздействовать на организм.
И получается, что гиперконтроль не спасает от тревоги, а лишь маскирует ее.
ДЛЯ ЗАПИСИ на консультацию онлайн пишите в Telegram, WhatsApp +7 (977) 732 56 36.