Тем, кого постоянно тянет на сладкое, стоит провериться на возможный диабет, говорит врач-диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают о повышенном сахаре, пока не пройдут обследование.
Что касается тяги к сладкому, это может говорить о том, что энергия не поступает в клетки, поэтому мозг просит сахара. В результате возникает гипогликемия: сахар сначала повышается, а затем падает.
Для того, чтобы избежать диабета, врач советует правильно питаться, сократив потребление высокоуглеводной пищи, и заменить ее на клетчатку и белок. Из сладкого рекомендуется черный темный шоколад в небольших количествах.
Кроме того, пишет NEWS.ru тяга к сладкому может возникнуть из-за голода, когда организм требует сахар для быстрого насыщения.