Недолюбленность в детстве остаётся незаметной травмой, влияющей на будущее человека. Родители редко признаются в своих ошибках в воспитании, считая, что уделяли ребенку достаточно внимания. Однако давайте рассмотрим, какими вырастают дети, которых действительно недолюбили.
Проблемы с эмоциями
Если в детстве ребёнок был предоставлен сам себе, либо все его проявления игнорировались или обесценивались, а проявление эмоций было недопустимым явлением, то уже будучи взрослым человеком возникают трудности с восприятием и их управлением.
Такие взрослые либо не умеют сдерживать их, либо живут, словно "замороженные".
- В первом случае люди страдают от того, что эмоции их захватывают и им трудно себя сдерживать: они причиняют боль и страдания окружающим в этот момент. Джон Боулби называл причиной сформированную с детства "ненадежную привязанность", когда людям также тяжело устанавливать близкие отношения и у них повышенный уровень тревожности и депрессии.
- Во втором случае люди, наоборот, страдают от того, что окружающие их отвергают и не понимают, потому что их эмоциональный фон всегда статичен, они выглядят бесчувственными роботами, с которыми очень трудно иметь дело.
Ненадежная привязанность
Это нарушение в отношениях между ребенком и его родителями. Оно возникает в результате недостатка любви, внимания и объятий, а также из-за жестокого обращения, равнодушия или непредсказуемых и непоследовательных реакций родителей.
Причины тому могут быть разные : потеря родителя, внезапных изменения в семье, инфантилизм родителей или когда они сами страдают от эмоциональных проблем и не могут с ними справиться.
Как результат: выросший в такой среде ребёнок во взрослой жизни находится в состоянии повышенного напряжения и дискомфорта. Он постоянно находится в ожидании угрозы, что мешает сформировать чувство безопасности и доверия к миру.
Это формирует основу для дальнейших эмоциональных и поведенческих проблем, которые возникают во взрослом возрасте. Часто такие взрослые имеют низкую самооценку, предрасположенность к депрессивным и тревожным состояниям и трудности в создании надежных и доверительных отношений.
Дистанцирование от родителей
Многие исследования подтвердили, что выросшие дети дистанцируются от своих родителей, если у них сформировалась избегающая привязанность.
Американские учёные Карл Миллер и Роберт Фаррелл обнаружили, что взрослые, которые выросли сформировав с родителями такой тип привязанности, реже обращаются за поддержкой к родителям и стараются не вовлекаться в проблемы эмоционально.
Другие исследования тоже подтвердили: чем больше уровня враждебности и холодности от родителей в детстве, тем реже выросшие дети с ними контактируют.
Избегающая привязанность
Это один из видов ненадежной привязанности, описанной впервые Мэри Эйнсворт в её знаменитой методике "Тест незнакомой ситуацией".
Не получая поддержку и внимание, испытывая холодность в отношениях с родителями, ребёнок вырабатывает защитный механизм. Его суть состоит в том, что он перестает ожидать и требовать поддержки, учится обходиться без близости и избегает сильной эмоциональной вовлеченности.
Другие признаки того, что вас недолюбили в детстве
Разобрав основные моменты, которые чаще всего проявляются во взрослой жизни, я предлагаю рассмотреть частные случаи, которые возникают как следствие перенесенной травмы от отношений с родителями:
Гипертрофированное чувство долга и ответственности
Человек часто может брать на себя слишком много забот и обязанностей. Таким образом он старается компенсировать недостаток любви. Эти люди - трудоголики, альтруисты и добровольно служат во благо других людей. Часто находятся в состоянии жертвы. Такое поведение компенсирует эмоциональную пустоту и дает ощущение собственной значимости.
Строгие границы и отсутствие желаний
Такие взрослые всегда ставят чужие желания на первое место. Они искренне верят в то, что заслуживают меньше, чем получают, и привыкают отказываться от удовольствия.
Компульсивное поведение
У таких взрослых часто возникают разные формы зависимостей: алкоголизм, наркомания, шопоголизм, трудоголизм, компульсивные покупки и другие виды поведения, которые позволяют на короткое время заглушить чувство пустоты и неудовлетворенности.
Постоянное чувство вины и склонность к перфекционизму
Такие взрослые всегда стремятся быть безупречными и совершенными, потому что в детстве они получали принятие и любовь только выполняя определенные условия, поставленные родителями. Например, получил 5 - тогда похвалили и обратили внимание, а если 4 - было порицание и сетование о том, что могу бы и лучше постараться. Любое отклонение от идеала вызывает приступы самобичевания и вины.
Синдром спасателя
Такие взрослые стремятся спасать других, они решают их проблемы или влезают в долги. На самом деле, это попытка скомпенсировать того, что не хватало в детстве. Они сами становятся защитниками и помощниками другим. Часто во вред себе же и своим интересам.
Бегут от отношений
Такие взрослые при малейших трудностях разрывают отношения. Неосознанно они боятся повторения травмы из детства, поэтому быстро расстаются с теми, кто, по их мнению, может принести боль или разочарование.
Вызывающее поведение
Очень часто взрослые ведут себя вызывающе, пытаясь обратить на себя внимание. Это может быть необычное поведение, броские наряды, эксцентричность и провокационное поведение. Таким образом они стараются скомпенсировать нехватку внимания, которую испытывали в детстве.
Таким образом, взрослые часто ведут себя неадекватно или странно из-за того, что недополучили в детстве заботы, поддержки и любви. Они стараются компенсировать потерянное или неполученное самыми разными способами.
❓Задумывались ли вы, как отношение родителей повлияло на ваше поведение во взрослой жизни? Что бы вам хотелось изменить?
❤️ Буду благодарна вашим лайкам и комментариям, всегда интересно читать ваше мнение и опыт! Подписывайтесь, впереди еще много интересных материалов!
Добро пожаловать в мой телеграм-канал: ССЫЛКА