Что делать, если мужчина в гневе?
Мужчины могут гневаться из-за внешних и внутренних причин.
Примеры: аврал или провал сделки на работе, поломка авто, конфликт с друзьями и т.д.
Мужчины с более устойчивой психикой спокойно вынесут подобные обстоятельства, с менее устойчивой - могут гневно "вспыхнуть" от любой мелочи, после данных ситуаций.
За всем этим стоят мужские страхи:
быть невостребованным, нереализованным, страх не обеспечить семью, страх быть посредственным любовником и т.д. и т.п.
И всё это напряжение оказывает прямое влияние на эмоциональное состояние и возникновение гнева.
Если во внешних обстоятельствах (на работе, в автосервисе и проч.) мужчина вряд ли выразит свое недовольство вслух, то дома вполне сможет выказать весь свой негатив.
Рассмотрим ситуацию, когда муж приходит домой в злости.
Если причина состояния внешняя, то, скорее всего, она не будет озвучена пока ситуация остра для восприятия.
И разумно, проявив заботу (ужин, чай и т.д), оставить супруга наедине с собой, для избежания ссоры (ведь человек в гневе готов к атаке 😉) и предоставления ему возможности успокоиться.
Когда острота эмоций уляжется, мужчина сам потянется к женщине за лаской и любовью.
Если же причина гнева идёт изнутри (плоскость межличностных отношений - жена что-то сделала или не сделала, сказала/не сказала), то он более опасен, чем злость, вызванная внешними факторами. В данном случае молчать и оставлять мужа в уединении - не выход.
Например, гневная реакция мужа запустилась после слов жены.
Для начала можно оценить справедливость такой реакции и адекватность ее проявления.
Если в проявлении не были нарушены границы дозволенного: не было насилия, не было унижения достоинства женщины,
а сам гнев обоснован, то женщина вполне может признать ошибку и принести извинения.
Если гнев не обоснован, а больше походит на безосновательную придирку, то важно выразить свое несогласие с этим, но только после того, как гнев супруга уляжется. В противном случае обоюдного скандального крика не избежать.
Чтобы в паре было меньше гнева, важно быть эмоционально близкими друг с другом. В условиях эмпатии эмоциональные пики и спады проживаются намного проще и бережнее друг к другу.
Если же мужчина в гневе позволяет себе проявлять физическое, эмоциональное насилие, эмоционально нестабилен, не способен держать свою ярость под контролем, а также не готов работать со своим гневом с помогающими специалистами - такое поведение опасно для жизни и здоровья (психического, в том числе) его близких!
Тут возможно только одно действие - максимальное дистанцирование от этого человека при всех его положительных сторонах и проявлениях 💔.
Берегите себя ♥️