Морепродукты являются полезным продуктом, богатым белком, микроэлементами и витаминов. В креветке содержится магний, фосфор и многое другое.
Однако некоторым стоит ограничить употребление креветок. По словам специалиста, за количеством съеденных морепродуктов необходимо следить людям с повышенным холестерином. В креветках содержится большое количество холестерина.
В день рекомендуется съедать до 500 граммов креветок. Повара советуют убирать кишечник из креветки. Однако Ляпина отмечает, что никакой опасности он не несет: на вкус и пользу продукта он не влияет.