Кризис среднего возраста наступает с 35 до 45 лет. Мужчины и женщины справляются с этим сложным периодом по-разному, но всегда можно сделать его менее болезненным, сообщила в интервью РИА ФАН психолог Марианна Абравитова.
Кризис среднего возраста проявляется у мужчин и женщин по-разному. Это связано с фундаментом появления этого кризиса — осознания того, как человек хотел жить. Изначально каждый из нас строит какие-то планы: как мы видим свою жизнь, кем хотим быть, чего хотим добиться. Это наше видение успеха и самореализации.
Марианна Абравитовапсихолог
С наступлением среднего возраста люди начинают анализировать свои достижения и оценивать уровень реализации в жизни. Поэтому во время кризиса нужно все проработать и «разложить по полочкам», отметила психолог. Стоит также понять, каких успехов удалось достичь и не обесценивать даже небольшие достижения.
Врач Александр Мясников ранее объяснил, почему кризис среднего возраста могут счесть депрессией.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».