1. Заряжает энергией Когда наш организм переохлаждается, тело получает «сигнал бедствия» и активизирует все свои ресурсы, чтобы «спастись». Соответственно, все клетки задействованы для того, чтобы согреть нас, – такая «шоковая» встряска очень полезна и прибавляет энергии. 2. Развивает терпение Нужно уметь терпеть дискомфорт. Начав с малого, вы приучите себя не реагировать на неприятные физические ощущения. А со временем перенесёте эту способность и на другие сферы жизни. 3. Укрепляет иммунитет Чем чаще вы мерзнете, тем более устойчивы к холоду вы становитесь – соответственно, какой-то малейший сквозняк не даст вам моментально слечь с насморком. 5 Минут Саморазвития – Подписывайтесь!
1. Заряжает энергией
Когда наш организм переохлаждается, тело получает «сигнал бедствия» и активизирует все свои ресурсы, чтобы «спастись». Соответственно, все клетки задействованы для того, чтобы согреть нас, – такая «шоковая» встряска очень полезна и прибавляет энергии.
2. Развивает терпение
Нужно уметь терпеть дискомфорт. Начав с малого, вы приучите себя не реагировать на неприятные физические ощущения. А со временем перенесёте эту способность и на другие сферы жизни.
3. Укрепляет иммунитет
Чем чаще вы мерзнете, тем более устойчивы к холоду вы становитесь – соответственно, какой-то малейший сквозняк не даст вам моментально слечь с насморком.