БОльшую часть времени я провожу с собой. Мысли успокаиваются. Нервная система, психика тоже. Как результат тело конечно же расслабляется. И жить приятнее.
Контакт с людьми переживается чаще всего как напряжение. Ведь чтобы общаться ты должен быть каким-то, должен надеть маску, сыграть роль. Иначе общения не получится. Некому будет говорить. Играть роль - архиважно для взаимодействия с обществом и с так называемой "материальностью". Играть роль - это будто некое усилие. Нужно поверить и провалиться в ситуацию, в концепцию, отыграть то, что хочется отыграть.
И искусство заключается в том, чтобы часть внимания удерживать вне этого взаимодействия. Укрепляться вниманием в основе и одновременно продолжать процесс игры. Помнить, что это - Игра.
Немного наблюдений с последнего опыта (постфактум в основном).
Я выхожу на контакт, когда накапливается много опыта, переживаний, мыслей, информации, что ее нужно куда-то вылить. Неосознанно я двигаюсь к людям, одна-две встречи - готово. Можно дальше жить спокойно.
В разговоре с другими я их практически не слушаю, я жду (а иногда и не жду - перебиваю), чтобы вставить свое весомое слово, много якаю, обращаюсь к своей невозможно важной личности и ее суперценному опыту. Мои слова - это доказывания, указания, рекомендации. Естественно, когда никто не спрашивает. В редкие моменты слушания фоном проносится оценка слов, согласие или отрицание. Я верю в то, что мои слова обязательно внесут что-то положительное, смысловое в момент. Еще круче, если человек благодарит. Гордыня, привет. Значит все сказанное было не зря, я молодец.
Короче. Контакты для меня - полнейший высер ума, поддержание эго.
Цели разные, бывает даже "высокодуховные". Мол, пойду посмотрю, как мое эго будет распушаться. А кто смотреть-то будет? Кто такой мудрец-молодец, который пошел общаться для исследования себя? Кажется, ум играется сам с собой. Или не кажется.
Ум со временем становится более философским и цели обозначает приближенные к "сути". Но обозначение - никогда не суть. Обозначение пытается обрисовать смыслы, создать смыслы.
Слова, которые пишутся, - попытка ума отрефлексировать произошедшее. Есть небольшой отголосок чувства вины. Зарождение нового витка эго-страданий. Продолжать его осознанно не стану. Привычка считать, что эго плохое, что прожитое прожито как-то неправильно, могло быть лучше.
Но. Важный момент - заметить (все тем же умом), как появляются паттерны реагирования, выбрать не продолжать их. Простой стоп. Сразу после замечания. А точнее - в момент замечания. Одного круга достаточно, зачем крутить дальше?
Выбор здесь условен. Ибо при замечании ясно видится ненужность дальнейшего развития истории ума о самом себе. Достаточно. Покормились.
Полюбить ум и эго. Честно. Понять естественность механизма работы ума. Это так есть. И так происходит обычно, постоянно в отношении всех объектов. Оно так работает. И успокоиться. Выдохнуть. Пусть это так.
Погружение в общение с определенными людьми позволяет также развеять все иллюзии о них, все представления, ожидания. Ну и о себе тоже. Показать умом уму, как реально жизнь складывается в моменте и сколько хлама было в мыслях ДО реального события. Увидеть беспомощность и бессмысленность траты энергии и времени на пережевывания в сейчас о каком-то человеке, о будущей встрече. Как результат наблюдений за самим собой и людьми - чувство освобождения. Свобода от иллюзий. Ясность.
Теперь можно с легкой головой вернуться к более спокойному состоянию.
Замечу, что есть процессы умственные, психические. И их как бы "здоровый", "нормальный" предел. В форме чувства, тонкого ощущения. Стопа. И есть процесс осознавания, это не-ум, не действие, а простое видение без слов.
Мастерство балансирования вниманием, осознаванием между "центром себя" (тут сложно подбираются точные слова) и происходящими процессами (ощущения от 6 органов чувств, в том числе ум).
Кто балансировать собрался?
Статья - попытка устаканить опыт. И это красиво. Красивая игра снова. Стоп.