Между виной и ответственностью существует важное различие. Когда вы вините себя, вы чувствуете вину за то, что сделали. Таким образом, вы можете даже почувствовать некоторую ненависть к себе. Напротив, принятие на себя ответственности заключается в оценке роли, которую вы сыграли.
Принятие ответственности включает понимание того, почему вы допустили ошибку, а также принятие мер, чтобы уберечь себя от совершения чего-либо подобного в будущем. Взять на себя ответственность необходимо для зрелых, здоровых отношений во всех аспектах вашей жизни и для роста. Кроме того, люди восхищаются смелостью и честностью, которых требует принятие ответственности. Поэтому это также хороший способ стать образцом для подражания и поднять самооценку.
В понедельник продолжим эту тему и поговорим о том, как начать любить себя.