Здравствуйте! Сегодня весь день была дома, занималась уборкой, пекла булочки, есть не хотелось. Вечером посчитала калории, прям совсем мало получилось. Зато со вчерашнего дня прибавила 200 грамм (76,8 кг). И вот что сегодня было в меню: Завтрака не было, перекуса тоже. Обед - Хлебцы с кальмаром. Раз пекла булочки, то на полдник съела одну. Плюс груша. Булочки с тыквенным пюре, поэтому цвет такой желтенький. Ужин - Фунчоза с креветками (доела остатки). Итого получилось 785 калорий, стоимость 350 рублей. С этими подсчетами, посчитала и булочки по калориям и стоимости. Одна штучка 230 калорий и 8,5 рублей. Всего получилось 12 штук, две мне, остальные отнесла родителям. Понравилось? Ставьте лайк, подписывайтесь! Буду рада вашим комментариям.
Здравствуйте!
Сегодня весь день была дома, занималась уборкой, пекла булочки, есть не хотелось. Вечером посчитала калории, прям совсем мало получилось. Зато со вчерашнего дня прибавила 200 грамм (76,8 кг).
И вот что сегодня было в меню:
Завтрака не было, перекуса тоже.
Обед - Хлебцы с кальмаром.
Раз пекла булочки, то на полдник съела одну. Плюс груша.
Булочки с тыквенным пюре, поэтому цвет такой желтенький.
Ужин - Фунчоза с креветками (доела остатки).
Итого получилось 785 калорий, стоимость 350 рублей.
С этими подсчетами, посчитала и булочки по калориям и стоимости. Одна штучка 230 калорий и 8,5 рублей. Всего получилось 12 штук, две мне, остальные отнесла родителям.
Понравилось? Ставьте лайк, подписывайтесь! Буду рада вашим комментариям.