Мой опыт общения с женщинами, как с клиентками, так и с подругами, знакомыми, родственницами, убедил меня в том, что женщины в большинстве своем не любят себя. И не умеют это делать. Часто именно по этой причине они не могут устроить свою личную жизнь или все время выбирают “не тех”. И терпят этих "не тех" годами и десятилетиями.
Но что же такое "любовь к себе"?
Часто ответом на этот вопрос бывает - принять себя со всеми своими достоинствами и закидонами. Но слово "принять" тоже какое-то непонятное. Что конкретно нужно делать? “Сколько вешать в граммах?”, так сказать.
Давайте разбираться!
Вот представьте, если вы сидите дома, с плюшками и чипсами перед телевизором, а ваш вес перевалил за 200 кг - вы себя любите? Вот, вы вроде бы себя принимаете, с весом смирились.
Но про любовь это все же или не про любовь?
Почему-то у меня такое "принятие" с любовью не ассоциирует. Больше на какую-то апатию смахивает. Или даже на ненависть.
Но что же тогда любовь? И где та тонкая грань между принятием себя и не здоровым пофигизмом?
Не буду больше вас интриговать, рассказываю.
Начну с принятия. Принятие себя - это не демонстративная позиция "да, я такая!". Принятие себя - это признание своей уникальности. И неидеальности. Да-да, ведь именно стремление быть “идеальной” и лишает женщину счастья.
Когда же женщина понимает, что у нее есть и достоинства и недостатки (как и у всех), причем достоинств больше, то жизнь становится намного приятнее и радостней. А если при этом недостатки воспринимаются как слабые стороны, которые нужно развивать, то это первый шаг к “любви к себе”.
Отсюда вытекает, что любовь к себе, это не только принятие, это еще и бережно-радостная забота о себе, о своем здоровье - физическом и психическом, о своем развитии и самореализации. Забота без чувства вины. Т.е. если вы посвятили себе полчаса в день или потратили на себе целых Х тысяч рублей, а потом грызете себя за это, это не про любовь. А про насилие над собой. Поэтому забота о себе должна быть в кайф.
Любовь к себе - это позволить себе жить так, как хочется тебе самой, а не так, как хочется твоей маме, соседке, начальнику или обществу, в целом.
Любовь к себе - это также стремление понять себя и свои желания, отстаивание своих интересов и защита своих границ. И безжалостное избавление от того (или от тех), что (кто) портит вашу жизнь.
Обобщая все вышесказанное, подытожу, любовь к себе, в конечном счете - это создание максимально комфортных условий жизни для себя.
А что для вас значит "любовь к себе"?
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал! Комментарии также категорически приветствуются.