Кто со мной давно знают, что у меня очень чувствительная и реактивная кожа. Прошлой зимой я с ней сильно намучилась: кожа всегда выглядела пересохшей и обезвоженной, на лице постоянно появлялись покраснения и раздражения.
К этому холодному сезону я готовилась заранее. Во-первых, откладывала деньги на курс процедур у косметолога, а во-вторых, оздоравливала кожу не только снаружи, но и изнутри.
Поделюсь, что я делаю для того, чтобы «не злить» лицо и держать его в состоянии покоя.
Фототерапия
Я уже рассказывала вам, что фототерапия очень благотворно влияет на мою кожу. Процедура позволяет сократить сосудистые проявления, уменьшить покраснения и успокоить воспалительные процессы. Летом ее делать нельзя. Косметолог назначил мне курс два раза в год. Я делала весной и в этот осенне-зимний период нужно сделать ещё 4 процедуры, из четырёх уже сделала две. Идеальным лицо не стало, но гораздо лучше и спокойнее, чем раньше.
Питание изнутри
Два раза в год я стараюсь сдавать анализы на витаминно-минеральный комплекс. Дефициты витаминов преследуют меня почти всегда. И это влияет не только на состояние кожи, волос, ногтей, но и на самочувствие в целом.
По рекомендации врача я на постоянной основе пью витамин D, курсами магний, контролирую железо и два раза в год пропиваю курс цинка (один курс — месяц). Цинк ускоряет заживление ран, улучшает состояние кожи, борется с воспалительными процессами. После курса отмечаю, что кожа становится заметно спокойнее. Лучше всего усваивается цинк в форме пиколината. Но прежде чем его пить обязательно нужно сдать анализы, если нет дефицита, то и принимать незачем.
Успокаивающий коктейль снаружи
Новые средства для кожи я всегда пробую с опаской. Но не пробовать не могу, поскольку моё хитрое лицо через какое-то время начинает «плеваться» привычным уходом и требует новых спасителей.
Рандомно заказала на WB успокаивающую маску. Зацепили обещания производителя: «маска способствует улучшению состояния эпидермиса при розацеа и дерматите». Сильных надежд на неё не возлагала. Перед первым применением как всегда было рекомендовано провести кожную пробу на локтевом сгибе. Я так никогда не делаю. Кожа на локте у меня здоровая, а вот на лице не очень. Поэтому я всегда наношу новое средство на небольшой участок лица.
В общем, нанесла, через десять минут смыла. И этот участок так посветлел и выбелился, что не поверила глазам. Тут же нанесла на всё лицо и эффект порадовал. Маска очень хорошо выравнивает тон, действительно успокаивает и увлажняет. Этой зимой она моя главная палочка-выручалочка. Маска от российского бренда MASKOHOLIC. Очень крутой продукт для усиления защитных свойств эпидермиса.
Благотворная атмосфера
Увлажнитель воздуха у нас сейчас работает почти круглосуточно. С ним и дышится в квартире лучше, проходит сухость в носу, в глазах и кожа намного лучше себя чувствует. Зимой такой девайс необходим. Зожники твердят, что для красивой кожи надо пить много воды, но мне больше помогает правильная влажность вокруг чем раздутый от жидкости живот)
Рада, что заглянули на канал и буду благодарна за лайки.
С уважением, Оксана