Решил мой организм почиститься вслед за моими домашними. Я ему помогаю.
⠀
Заметила на себе, на своих родственниках, друзьях и клиентах какие симптомы у гуляющего сейчас простудного заболевания.
⠀
Итак симптомы:
▪️очень сильная, пульсирующая головная боль в первый день;
▪️боли в мышцах, возможно в фасциях/суставах;
▪️высокая температура снижается постепенно и падает до 36,0;
▪️плюс отхождение мокроты либо через горло, либо через нос, усиливается в последующие дни.
▪️слабость нарастает.
⠀
Что я вам рекомендую:
▫️ покой, отдых;
▫️ много теплого питья;
▫️ поменьше есть;
▫️ и очистительные практики, если есть на это силы, чтобы снизить интоксикацию убрав саму причину. 🙌
⠀
Чем пользовалась я. ⬇️
⠀
Головную боль мне помогали снять эфирные масла:
Past Tense (я просто им обмазывалась) и смесь Deep Blue. Также моя мама поработала с моими диафрагмами и это существенно снизило боль.
⠀
Кроме того с головной болью помогут справиться эфирные масла
🌿 ладана,
🌿 мяты перечной,
🌿 кому-то поможет лаванда,
🌿 и магнолия.
⠀
Чтобы справиться с болями в мышцах. ⬇️
⠀
Старайтесь двигаться, когда у вас есть такая возможность. Можете сделать суставную гимнастику и полежать на валике.
⠀
Всё это хорошо поможет вам снять болезненные симптомы.
⠀
И наносите эфирные масла на кожу. Каждые 1,5 - 2 часа!
Здесь та самая ситуация, когда эфирные масла можно и нужно принимать внутрь, взрослым. Но только определённые виды масел, подходящего качества и в правильной дозировке.
Здесь не пишу, чтобы не навредить. По всем вопросам отвечу на консультации.
⠀
А также используйте витамины. Во время простуды увеличивается расход витаминов и микроэлементов. Восполняйте их!
Пойду прилягу, но сначала приму витамины! 😉
⠀
Будьте здоровы! 💙