- Мне их жалко, поэтому я....
Далее идет перечень уступок, льгот, на которые идет человек в направлении тех, кого жалеет.
Что происходит в этом взаимодействии?
Бывавшие на моих сессиях знают, что при обнаружении жалости я прошу представить ее в виде образа. И что мы видим? Слизь, засасывающее болото, темный туман, ядовитый газ, удушающие одеяла. Эта жуть обездвиживает, уничтожает, препятствует росту, проявлению себя. Основной посыл жалости:
Какой же ты несчастный, мне неимоверно тебя жалко! Ты самый несчастный на свете! Как же это с тобой приключилось? И так теперь будет всегда! Как же тебе не повезло!
Для сравнения я предлагаю представить образ любви. Появляются теплые, сияющие фигуры. Они вещают:
Ты можешь! Я за тебя! У тебя есть все ресурсы для роста и развития! Ты можешь быть здоровым, счастливым и радостным! Ты можешь жить! Ты можешь проявлять свою индивидуальность! Ты можешь поменять свою жизнь, а я буду радоваться твоим достижениям и любить тебя!
Что получает жалеющий? Чувство значимости. Я выше, лучше, совершеннее тех, кого жалею. Они беспомощны, а я сильный, могучий, я их опора, поддержка, надежный тыл!
Тот, кто жалеет, не за перемены, изменения, не за жизнь. Ему важно, чтобы объекты жалости оставались такими же бессильными, несамостоятельными, слабыми. Ведь, когда они здоровы, успешны и радостны не знаешь, что и делать! Любовь подменяется жалостью. И дерево поливается не водичкой, а ядом.
- Жалеют родители детей: "Бедный, несчастный, так устаешь на работе! Супруг тебя совсем не ценит, использует! Замучился, закрутился, детиночка!"
- Жалеют дети родителей: "Папа совсем один, он страдает, скучает, несчастный человек!"
- Жалеют специалисты клиентов, сильно занижая прайс: "Мне так их жалко! Бедные люди, они и так мучаются, надо им помочь!"
Жалея, мы отправляем человеку проекцию бессилия, нездоровья, неуспеха. Мы шлем картинку больного, слабого, убогого существа. Мы думаем о нем, что будущего у него нет, ничего хорошего с ним не случится! Он никакой, что с него взять, кроме анализов? Мы ставим крест, шлем негативный, уничтожающий образ. Страшно? Мне тоже.
В терапии человек обнаруживает, что любовь подменял жалостью. Сравнивает через эмоции, ощущения, как проявляется любовь и жалость. И часто делает выбор в пользу любви.
А у вас как проявляется жалость и любовь?
Автор: Ольга Самохвалова
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru