Хочется затронуть тему выбора и ограничений. Перед каждым человеком стоит выбор: как жить, как реагировать, что делать или не делать. И есть ограничения. На мой взгляд, беда в том, что человек иной раз «не видит» возможности, которые скрываются за закрытыми «дверями». Кажется, что это из области фантастики, ничего не получится, я неудачник(ца) и т.д. Пока не попробуешь, ведь наверняка и не узнаешь?
Может возникнуть сопротивление, если кто-то укажет на что-то новое, что человек ранее не замечал. Так часто происходит у клиентов на консультации с психологом. Специалист рассматривает проблему с разных сторон, подсвечивает клиенту «слепые пятна». Это здорово расширяет сознание и влияет на картину мира человека.
Всегда есть выбор:
- Оставаться в неудовлетворяющих отношениях или нет;
- Переезжать в другой город или нет;
- Менять низкооплачиваемую работу на более высокооплачиваемую;
- Оставаться в позиции жертвы или выходить из неё…
Что может препятствовать в реализации выбора:
- Низкая самооценка;
- Неуверенность в себе;
- Навязанное извне желание. На самом деле вы ничего не хотите менять, но значимое лицо «продавливает» ваши личные границы или общественное мнение «повелевает» быть как все и не высовываться;
- Вторичная выгода. Вам по каким-то причинам выгодно оставлять всё как есть. Часто это неосознаваемое явление;
- Психологическая травма. Которая не даёт сдвинуться с места, открыть новые возможности. Произошла эмоциональная фиксация на травматическом материале, когда часть личности отделилась и «застряла» в своём развитии. Туда сливается много психической энергии, чтобы завершить данную ситуацию и отреагировать болезненные эмоции.
Проработка психологических травм (а они есть у всех, в той или иной степени) помогает качественно улучшить жизнь. Наконец, повзрослеть на самом деле, а не только по паспорту.
Если чувствуете, что сами «не вывозите», хотите что-то изменить в жизни, но чего-то не хватает или есть препятствие.. то всегда есть специалисты помогающих профессий, которые подберут ключик к решению вашей проблемы.
© психолог Валерия Карманова, 2022.
Автор: Валерия Карманова
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru