Этот пост я решила написать, во-первых, потому что вы меня уже несколько раз просили осветить эту тему.
А во-вторых, потому что обратила внимание, что очень многие женщины относятся к алкоголю крайне легкомысленно.
⠀
☝Одна моя пациентка (довольно состоятельная женщина) считает, что выпивать 1–2 бокала «винишка» (это ее слова) каждый день после работы – это вполне нормально.
Другая пациентка, которой по работе требуется бывать на разных светских мероприятиях, говорит, что в ее случае, нормально выпивать с «нужными» людьми для налаживания деловых связей.
⠀
☝И даже те женщины, которым не нужно ходить на работу (домохозяйки, фрилансеры и т. д.), при опросе признаются, что периодически или регулярно пьют вино или пиво – иногда одни, а иногда, с мужем или подругами за компанию.
⠀
Кстати, все опрошенные женщины, регулярно употребляющие алкоголь, почему-то не видят в этом никакой проблемы🤷♀️
...Они не считают себя зависимыми от алкоголя и думают, что таким образом просто расслабляются, снимают стресс, улучшают настроение, налаживают связи и т. д.
Но алкоголизм — это не обязательно опустившиеся люди☝️ Очень многие вполне успешные и состоятельные люди, к сожалению, регулярно злоупотребляют алкоголем.И от этой вредной привычки особенно страдают женщины😕
Цель этого поста - донести до вас проверенные факты и данные научных исследований, касающихся алкоголя.
⠀⠀И надеюсь, что те женщины, которые регулярно употребляют алкоголь, после его прочтения, задумаются и захотят принять решение избавиться от этой вредной привычки.
⠀
⠀Итак, как влияет алкоголь на организм женщины❓
⠀
Факт 1️⃣ Алкоголь воздействует на женщин значительно сильнее, чем на мужчин и медленнее выводится из организма. Связанно это с тем, что женщины, как правило, имеют меньшую массу тела, и меньшее количество фермента (алкогольдегидрогеназа), расщепляющего алкоголь.
⠀
Факт 2️⃣ Употребление алкоголя губительно действует на молодых женщин, которые еще не родили детей, но планируют сделать это в будущем.
Потому что молодой организм менее устойчив к токсическим воздействиям и хуже справляется с любыми токсическими веществам, которые в него поступают.
⠀
Факт 3️⃣ Если женщина употребляет алкоголь с раннего возраста, то это сильно отражается на становлении ее репродуктивной системы и гормональном балансе организма.
Поэтому у таких женщин очень часто возникает мастопатия и различные дисфункции яичников.
⠀
Факт 4️⃣ Алкоголь увеличивает образование свободных радикалов, разрушающих клетки, и негативно влияет на обмен витамина С и E в организме, что вызывает нехватку этих важных элементов антиоксидантной системы.
⠀
Факт 5️⃣ В процессе расщепления алкоголя образуется токсичное вещество ацетальдегид, которое нарушает работу нейронов головного мозга.
Поэтому у женщин, злоупотребляющих алкоголем, очень быстро развивается энцефалопатия (нарушение работы головного мозга), часто сопровождающаяся депрессией. Это, в свою очередь, заставляет их еще чаще прибегать к употреблению алкоголя, формируя замкнутый порочный круг, который очень сложно разорвать😕
⠀
Факт 6️⃣ Алкоголь вызывает обезвоживание в тканях, и, соответственно, ухудшение ВСЕХ процессов, которые происходят в организме, т. к. вода является естественным растворителем и необходима для всех реакций, протекающих в организме.
⠀
Факт 7️⃣ Ацетальдегид крайне негативно влияет на качество яйцеклеток в яичниках женщины.
Женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток в яичниках, и новые яйцеклетки в течение нашей жизни не образуются.
Поэтому все токсичные влияния, которые испытывала на себе женщина в течение жизни, будут воздействовать и на яйцеклетки в том числе.
⠀
Факт 8️⃣ Чем больше женщина выпила алкоголя за период перед рождением ребенка, тем сильнее токсическое воздействие на генетический материал.
Злоупотребление либо приводит к выкидышу, либо ребенок может родиться с какими-то генетическими дефектами.
⠀
Факт 9️⃣ Во время беременности алкоголь легко проникает в околоплодную жидкость, и даже малые дозы алкоголя могут принести значительный вред будущему малышу.
⠀
Потому что за 9 месяцев ребенок проходит огромный путь от 2-х клеток до целого сложного организма, и в нем постоянно происходят важные процессы, любой из которых нарушить достаточно легко.
Поэтому любые дозы алкоголя во время беременности строго запрещены в любых вариантах❗️
⠀
Факт 🔟 Дети, матери которых регулярно принимали алкоголь во время беременности, рождаются с фетальным алкогольным синдромом (ФАС) разной степени выраженности (умственная отсталость).
Часто приходится слышать, что кто-то все время пьет и при этом у нее рождаются здоровые дети. Это физически невозможно.
⠀
Даже если у ребенка нет физических проявлений, типичных для ФАС, то такие дети очень плохо социализируются, им сложно учиться, они конфликтны, вспыльчивы, и не могут контролировать себя.
И, к сожалению, вырастая, такие дети зачастую повторяют неблагополучную судьбу родителей.
⠀
Факт 1️⃣1️⃣ Есть научные данные о том, что женщины, злоупотребляющие алкоголем чаще сталкиваются с преждевременной менопаузой.
⠀
Факт 1️⃣2️⃣ Алкоголь негативно влияет на функцию печени. Всем известно, что алкоголизм приводит к развитию цирроза.
У кого-то это происходит спустя довольно длительный период времени, но бывает и достаточно быстрое формирование цирроза.
⠀
☝Но даже если до этого не дошло, печень все равно подвергается избыточной нагрузке, потому что вынуждена выводить токсичные продукты обмена этанола.
Кроме того, проблемы с печенью негативно влияют на метаболизм многих веществ, вырабатываемых в организме и, прежде всего, половых гормонов. Что опять же приводит к проблемам с гормональным фоном.
⠀
Факт 1️⃣3️⃣ Алкоголь отрицательно влияет на состояние соединительной ткани – кожи, волос, ногтей, вызывая нарушения в процессе образования коллагена. Эти же процессы происходят не только в коже, но и в хрящевой ткани, и в соединительной ткани мышечно-фасциальных образований.
Все это приводит к тому, что мышцы ослабевают, развивается опущение, в частности, в области тазового дна и т. д.
Факт 1️⃣4️⃣ Существуют исследования, доказывающие увеличение риска рака молочной железы (РМЖ) у женщин, употребляющих алкоголь в принципе. Т. е. чем больше женщина за свою жизнь употребляет алкоголь, тем выше риск РМЖ.
⠀
Оказывает ли алкоголь какое-либо позитивное воздействие на женский организм❓ Вряд ли. Однозначных научных данных о пользе алкоголя на данный момент не существует, и даже чувство расслабления при приеме алкоголя является ложным.
Женщине кажется, что она расслабилась, тогда как на самом деле ее печень и система выделения активно борются с токсичным веществом.
А гормоны стресса при этом все так же продолжают действовать, разрушая клетки, потому что более длительно циркулируют в крови.
⠀
Надеюсь, пост был вам полезен. Все возникающие по теме вопросы задавайте в комментариях.
И присоединяйтесь к другим моим аккаунтам, чтобы не пропустить полезную информацию для поддержания своего здоровья: Вконтакте, Телеграм