Скука с одной стороны переживается как усталость от происходящего, отключение от того, что надоело, а с другой стороны скука включает энергию, стимулирует на поиск нового и свежего. Часто скуку путают с усталостью. Отличие скуки в том, что, когда появляется нечто интересное для нас, мы легко активизируемся и включаемся в процесс. Чувство скуки – это менее интенсивное проявление неудовольствия и отвращения. Скука заставляет нас вносить разнообразие в жизнь. Это навязчивое состояние помогает подумать о себе, заряжает намерением действовать. Оно подсказывает, что мы сейчас занимаемся не тем, что удовлетворяет наши актуальные потребности. В такие моменты можно задать себе вопросы: чего я хочу, как я могу это реализовать в текущей ситуации? Исследования головного мозга скучающих людей через магнитно-резонансную томографию показало увеличение активности в участках мозга ответственных за автобиографическую память, постижение мыслей и чувств других людей, а также планирования и обдумывания гип