Читатели углядели на моих фото, что у меня в тарелке нет мяса.
Рассказываю всю правду, как кормят в нашей больнице.
Итак, питание 3-разовое.
В 9 утра, в 13 часов и в 17. Время приблизительное.
Если завтрак и обед привозят обычно в это время, то ужин может задержаться на полчаса и даже на час.
Диетическое питание для пользы тела
И чем же нас тут кормят?
На завтрак обычно пшённая или рисовая молочная каша, чёрный чай и 1-2 кусочка хлеба (сколько попросишь).
Хлеб есть чёрный и белый. Я люблю чёрный.
Один раз за мои 2 недели в больнице на утро было какао вместо чая.
И однажды за 2 недели был не просто чёрный хлеб, а с кусочком сливочного масла.
Обед более разнообразный. Первое, второе и третье.
Также может быть на первое суп (рисовый, с пшёнкой, гороховый) или борщ. Борщи реже. А гороховый суп был за две недели один раз.
В супах бывает свежая зелень нарезанная. Очень приятно. Люблю зелень.
На второе: пюре с котлетой (очень вкусно), рагу картофельно-мясное (с кусочками говядины), рыба с гречкой и свёклой (или свёкла с макаронами, или вместо свёклы — капуста).
А может быть и капуста с мясом.
Или картофельное рагу. Тоже классно.
А ещё бывает на второе плов! Редко, но вкусно.
На третье на обед всегда компот из сухофруктов.
На ужин обычно молочная каша. Рисовая, пшённая или манная. Чай и 1-2 куска хлеба.
Сегодня ужин вообще был вкусный — картофельное пюре и салат из свежей капусты с морковью.
Порции большие. Особенно обед. Дома я столько не ем.
Но всё же ужин в 17 часов для меня это слишком рано, поэтому перед сном я съедаю йогурт или ряженку.
Ну и ещё мне из дома приносят мандарины, свёклу варёную и яйца. Это я обычно добавляю к ужину.
На фотографиях вся еда подлинная, из больницы.
Качество еды хорошее. Еда вкусная. Насколько может быть вкусной диетическая еда.
Я бы, конечно, настругала зелени больше и посыпала бы всё острым перцем. Но это всё же больница.
Сначала я ела мало совсем, до операции и сразу после.
Как-то спрашиваю, а что там на обед. А женщина-кормилица с юмором отвечает: «Икра чёрная и красная. Вам какую?»
Посмеялись обе.
Но я спрашивала не потому, что привередливая, а потому, что первое время ела только очень лёгкую пищу. Да и ту же рыбу неудобно есть лёжа.
А теперь ем всё. И уже, как собака Павлова, в определённое время прислушиваюсь, где там тележка с ужином? И глотаю слюнки.
Глядишь, так и приучусь есть по расписанию, а не когда попало.
👍ЛАЙК + 💕ПОДПИСКА = НОВЫЕ СТАТЬИ 😊ЧТО ЕЩЁ ПОЧИТАТЬ:
✔ История моего падения и подъёма
📜 Все мои публикации о Ростовской области – в подборке Самые интересные и красивые места Ростовской области.