Перманентный стресс нередко проявляет себя в повседневности. Собрали для вас не самые очевидные признаки того, что с вашим психическим здоровьем что-то не так. Нарушение сна и работы пищеварения Мучает бессонница, а живот предательски надувается? Кажется, скоро задергается глаз. Все потому, что, когда человек испытывает стресс, его мозг начинает игнорировать ЖКТ. Так что диарея, запоры, метеоризм — те еще тревожные звоночки, не говоря уже о расстройстве сна. Вечный больничный Только и успеваете, что полоскать горло и бегать по больницам? Советуем присмотреться к своему ментальному здоровью: продолжительный стресс зачастую негативно сказывается на уровне иммунитета. Постоянная усталость Почистили зубы, но уже хочется поскорее вернуться в теплую кроватку. Знакомо? Ваш организм в стрессовом состоянии. Упадок сил –– еще один звоночек! Желание контролировать все и всех Если не можете расслабиться, пейте время от времени чай на травах. Да-да, на проблемы с нервами указывает постоянное и наст