Диетолог Анжелика Дюваль заявила, что самым
полезным напитком для людей старшего поколения является зелёный чай.
«Зелёный чай стимулирует мозговую деятельность
и замедляет процессы старения в организме. Также он укрепляет сердечно-сосудистую систему», — сказала в беседе с «Москвой 24» Дюваль.
Антиоксиданты, содержащиеся в напитке,
очищают организм от вредных веществ. Кроме того, благодаря зелёному чаю из организма выводится лишняя жидкость.
Однако, чтобы напиток был по-настоящему
полезен, отмечает Дюваль, его необходимо правильно заваривать.
Ранее иммунолог Ирины Ярцевой рассказала,
что в зимний период времени организму человека не хватает железа из-за неправильного режима физической и умственной активности.
Фото © istockphoto.com
