Ученики спросил Учителя:
- Можно ли всегда быть счастливым, в том числе и в преклонном возрасте? Тебе уже немало лет, но ты всегда выглядишь счастливым! В чём секрет?
- Это просто дело выбора. Просыпаясь каждое утро, вы можете делать свой выбор. Спросите себя: «Хотите ли вы сегодня быть счастливыми?». Если вы на этот вопрос ответите утвердительно, то так и будет!
- Неужели всё так просто?
- Всё просто, но нужно помнить, что легко быть несчастным, поэтому большинство людей несчастны. Чтобы быть счастливым, нужно для этого потрудиться и обрести осознанность.
Всё действительно просто, только есть один секрет, чтобы задуманное воплощалось на практике. Чтобы наше намерение начало реализовываться, нужно каждое намерение подкреплять реальным усилием. Тогда создав после пробуждения намерение быть счастливым, нам придётся подкрепить его реальными действиями.
Например, после подъёма полезно принять контрастный душ, позаниматься йогой, помедитировать или выполнить простые упражнения на концентрацию внимания.
Затем в течение дня нужно быть бдительными и сохранять осознанность, присутствуя в настоящем.
Каждый день бывайте на природе, совершайте прогулки и благодарите все силы Природы за то, что они дарят радость и здоровье!
Каждый день находите возможность проявить доброту и помочь кому-то, поддержать кого-то, проявив к нему внимание и сочувствие. Так мы открываем Источник счастья в своём сердце.
И тогда наверняка мы сможем в течение дня испытывать радость, а не страдания. Просто нужно с утра с помощью эффективной практики наполняться энергией любви и счастья. Затем следует отдавать её другим через своё служение, и благодаря этому мы будем наполняться этой сладкой чудесной энергией ещё больше.
Будьте счастливыми, всё в ваших руках! Душа всегда счастлива, поэтому просто станьте душой – самими собой!
Законы осознанной жизни
- «Вместо желаний создаём намерения и действуем сейчас!»
- «Каждое намерение нужно подкреплять реальным усилием»
- «Верить в успех своего намерения и действовать решительно!»
- «Осознанно — с любовью, уважением и должной заботой — относиться к своему телу!»
- «Отказавшись от чувства недовольства, прикладывать необходимые усилия для улучшения своего состояния»
- «Концентрация внимания на настоящем — путь к успеху в любом деле»
- «Развивать чувство единства с Творением, Творцом и всеми душами»
- «Наше главное предназначение — стать счастливыми и позаботиться о счастье других»
- «Заботясь о счастье других, мы находим свое собственное»
Дзенская притча о том, почему спешка и страстное желание мешают добиться быстрых результатов
Притчи о том, почему мудрецы советуют никуда не спешить и жить настоящим
Притча о том, к каким печальным последствиям приводит негативное мышление
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Ссылка на все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!