Причин для контроля множество и у каждого они свои... чаще всего это наши страхи, не позволяют нам расслабиться и отпустить ситуацию.
Контроль — это напряжение от неуверенности в себе... когда не уверен в себе хочется все контролировать, чтобы избежать лишнего стресса, какого-либо потрясения. Только вот контроль это уже и есть стресс, который происходит из-за повышенной тревожности.
Контроль — это на самом деле иллюзия, которую мы сами себе создаем... потому что, на самом деле мы в этом мире ничего не можем контролировать.
Контроль как спасательный круг для тревожных людей... это своего рода защита психики, от ещё большего потрясения. В этом спасительном вакууме можно жить, но не долго, ведь человеческие ресурсы не бесконечны, а подавляемые эмоции в итоге могут привести к не очень приятным последствиям.
Постоянно все контролировать в своей жизни просто невозможно, обязательно наступит момент, когда что-то точно пойдет не так как планировалось...
Множество вопросов мы задаем себе каждодневно “зачем, почему, для чего и т.д.”. На самом деле, как бы это странно не звучало, нам не нужно знать, что и для чего происходит. Когда человек задается подобными вопросами, таким образом он пытается все и всех вокруг контролировать. Пытаясь понять мотивы и поступки других людей, мы забываем о собственной жизни. Реакции других людей в принципе не должны беспокоить, потому что главное здесь то, как мы сами реагируем и какие последствия в итоге получаем.
Человек, который постоянно стремится все контролировать, не умеет отпускать ситуации из своей прошлой жизни. Страх, что все опять повторится не оставляет и заставляет постоянно находиться в напряжении. Но чем больше мы боимся, тем больше притягиваем в свою жизнь своих страхов... чем больше стараемся держать контроль, тем дальше от нас наша цель, тем дальше счастливая жизнь...
Есть такое выражение “Хочешь удержать - отпусти!” — это один из парадоксов нашей жизни, который нужно просто принять. Никому не нравится, когда на него давят, а контроль это давление, как на самого себя, так и на окружающих.
Чем старательнее стараешься удержать, тем дальше откатываешься. Желание контролировать всех и все тормозят нас самих в собственном развитии, в движении к собственным жизненным целям... мы не имеем права влиять или подавлять чужую свободу выбора, потому что так мы подавляем собственную свободу.
Смирение, благодарность, терпение, доверие и вера в себя — это обратная сторона контроля. Только так, через доверие и терпение, можно принять себя и окружающий мир таким, как есть!
Записаться на консультацию можно по телефону +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram или через личное сообщение на сайте.
Автор: Лариса Нагацкая
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru