Первая половина зимы - худшее время для похудения. Сейчас объясню 👌 В Аюрведе конец осени и начало зимы - сезон, когда организм набирает максимум сил через пищу. На улице становится холодно и мы через плотную тёплую еду получаем все необходимое, чтобы перезимовать и не растерять свое здоровье. В Аюрведе даже разрешается набрать пару лишних килограмм на зимовку. 😁 Все ограничения питания с целью похудеть «к новому году» могут сильно ослабить иммунитет и ухудшить состояние здоровья. Особенно, если вы захотите сделать детокс соками или есть большое количество сырых овощей. Лучшее решение - это полноценное питание с большим количеством разнообразной теплой, приготовленной пищи. 🙏
Первая половина зимы - худшее время для похудения.
Сейчас объясню 👌
В Аюрведе конец осени и начало зимы - сезон, когда организм набирает максимум сил через пищу. На улице становится холодно и мы через плотную тёплую еду получаем все необходимое, чтобы перезимовать и не растерять свое здоровье.
В Аюрведе даже разрешается набрать пару лишних килограмм на зимовку. 😁
Все ограничения питания с целью похудеть «к новому году» могут сильно ослабить иммунитет и ухудшить состояние здоровья. Особенно, если вы захотите сделать детокс соками или есть большое количество сырых овощей.
Лучшее решение - это полноценное питание с большим количеством разнообразной теплой, приготовленной пищи. 🙏