Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Осанка начинает формироваться с раннего детства и в дальнейшем регулируется бессознательно, на уровне условных рефлексов. Человек имеет только одну, присущую только ему привычную осанку.
Осанка отражает физическое и психическое состояние ребенка, являясь одним из показателей здоровья. Неправильная осанка ведет к патологии позвоночного столба, нарушению работы внутренних органов: работы сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. Может являться причиной головных болей у ребенка, потери аппетита, вялости, апатичности.
Известны классические схемы, иллюстрирующие различные типы осанки.
Нарушения осанки у детей встречаются и в дошкольном, и в младшем школьном возрасте. Особенно проявляются нарушения осанки у детей старшего школьного возраста.
По данным Минздрава России у 50% детей школьного возраста отличаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата. В основном это связано со снижением двигательной активности: к более старшему школьному возрасту двигательная активность продолжает неуклонно снижаться. Прибавьте неправильную посадку за партой, ношение тяжелого рюкзака (сумки с учебниками) на одном плече, длительное пребывание за компьютером – и все ваши более ранние старания по формированию правильной осанки у ребенка могут быть стерты.
Своевременное обращение к врачу-ортопеду позволит предотвратить прогрессирование заболевания и избежать возможных последствий.
Совет ортопеда:
Важно не упустить тот момент, когда нарушения в осанке еще обратимы. Поводом для обращения к специалисту могут быть:
- жалобы ребенка на боли в спине или грудной клетке, болезненность при ходьбе, боль в стопочках;
- асимметрия, изменение изгибов позвоночника, явное искривление позвоночника;
- сутулость при сидении за столом, сгорбленная спина;
- лежа на спине и животе визуально заметна разная длина ног;
- частые простудные заболевания и другие возможные нарушения.
Примерно у трети случаев нарушений осанки у детей со смещением вертикальной оси туловища связано с наличием сколиоза (боковым отклонением позвоночного столба).
Точные и быстрые, а главное - абсолютно безвредные методы диагностики позволяют сравнить результаты в динамике и назначить индивидуального курс лечения с учетом выявленных изменений.
Ребенок постоянно растет, и любое воздействие может спровоцировать искривление позвоночного столба, поэтому для своевременного выявления нарушений осанки важно проходить ежегодный профилактический осмотр у врача ортопеда.
Лечение:
Для коррекции осанки потребуются оптимальные средства коррекции – реклинаторы, ортопедические матрасы и подушки, детская ортопедическая обувь. А также эффективные методы консервативного лечения для укрепления мышечного корсета и исправления уже имеющихся деформаций позвоночника:
- комплекс упражнений лечебной физкультуры;
- массаж – для снятия мышечных спазмов и правильной регуляции обменных процессов;
- физиотерапевтические методы.
Главный принцип успешной коррекции нарушений осанки – это регулярность и длительность применения методов.
Родители, важно!
Необходимой составляющей профилактики нарушений осанки является детская ортопедическая обувь, так как во многих случаях основной причиной возникновения нарушений осанки является плоскостопие.
При плоскостопии часто центр тяжести смещается, поэтому ребенку приходится рефлекторно принимать неправильное положение тела, чтобы поддержать равновесие, например, сутулиться.
При плоскостопии стопа теряет амортизационные свойства, что приводит к увеличению нагрузки на суставы и позвоночник, приводя к его искривлению.
Коррекция функции стопы при помощи ортопедической обуви ORTHOBOOM способствует правильному включению в работу мышц голени и стопы и правильному распределению нагрузки на стопы, коленные суставы и позвоночник.
Посмотреть все модели профилактической обуви ORTHOBOOM можно здесь.