"Не сближайся, не открывайся, не доверяй" - эти сценарные запреты стоят за страхом близости.
Действительно близкие отношения, где можно быть собой настоящим, можно быть услышанным, можно слышать другого, можно говорить о чувствах и о том что на душе - это удовольствие, поддержка, источник яркости и радости жизни.
У человека есть потребность в эмоциональной близости (что бы ни говорили "фанаты самодостаточности", которые считают что "не существует такой потребности в близком общении", и что "другой человек - это просто ресурс" (это не я придумала, это цитаты из комментариев, тема про отношения вызывает живой отклик).
Близость притягательна, но она несёт в себе риск.
Открыться, рассказать человеку о том, что на душе, показать свою уязвимость - это рискованно.
Мало ли что будет в ответ.
Нет 100-процентной гарантии, что другой человек не ранит, не зацепит больное место. Кто-то может сделать это намеренно. Кто-то случайно, когда просто "столкнулись острыми углами сценария".
Если много опыта, когда предавали, били по больным местам, отвергали - то человек может принять решение "не сближаться, не открываться, не доверять".
- Как правило такие истории начинаются в детстве. Когда например ребенок рассказал маме о своих переживаниях. А мама потом рассказала об этом подружкам за чашкой чая, еще и посмеялась, и это всё при ребенке со словами "а что такого".
- Последующий опыт юности и взрослости тоже может подтверждать решение что "доверять нельзя, открываться опасно".
И в результате человек решает "я не буду никому доверяться и показывать уязвимость, я буду справляться сам, мне никто не нужен". Объявляет это самодостаточностью и выносит на флаг. Не замечая при этом, что перепутал самодостаточность с изоляцией.
Кстати. отсюда происходит и сценарий Спасателя.
Треугольник Драмы "Спасатель - Преследователь - Жертва" - это психологическая игра.
Игры - это способ избегать близости.
Очень распространенный сценарий, когда женщина находит эмоционально закрытого мужчину, и решает "я согрею теплотой души этого недолюбленного волчонка" (тоже цитата из комментов).
В этот момент она оказывается в сценарии Спасателя.
"Я буду дарить тепло, отогревать, исцелять. Я растоплю его ледяное сердце".
Неочевидная для неё история, что позиция Спасателя помогает ей сохранять контроль.
Дверка для близости открывается, но работает только "на выход". Она отдаёт, она щедро делится. Этот процесс отдачи всецело зависит от неё и подконтролен ей.
"На вход" дверка близости закрыта. Она не осознаёт свой страх близости, что на самом деле сама очень боится открыться и показать уязвимость.
Именно поэтому она бессознательно выбрала того, кого нужно "отогревать и спасать".
При этом у неё есть надежда "что вот когда-нибудь он отогреется, раскроет свой потенциал любви и тепла".
"Я же так хорошо показываю ему, как нужно поддерживать, любить, отдавать. Когда-нибудь он поймет и всё то же самое даст мне".
Но это "детская надежда" без опоры на реальность.
А реальность в том, что она застряла в отношениях с эмоционально недоступным человеком, который не собирается меняться.
И тем самым она продолжает избегать эмоциональной близости.
Сценарий спасателя и сценарий без эмоциональной близости - это очень распространенные сценарии, которые касаются многих людей.
Очень часто эти сценарии идут рука об руку.
Человек может застрять в таких сценариях на десятилетия. Надеяться, что вот-вот совсем скоро всё получится и "будет хорошо". Но это "хорошо" никак не наступает, как горизонт который невозможно догнать.
Можно ли с этим разобраться? Можно ли изменить эти сценарии?
Да, можно.
9 января стартует мой курс "Отношения в которых хорошо", где мы глубоко и системно работаем со сценарием отношений. Чтобы его лучше осознать и изменить.
Курс для тех, кто хочет:
- Быть в здоровых отношениях, где тепло и безопасно, где есть понимание, принятие, бережность друг к другу
- Быть собой и при этом быть в близких отношениях. Не терять себя, не отказываться от себя ради отношений
- Быть в позиции Я ОК - ТЫ ОК. Перестать всех спасать, жертвовать собой, доказывать и конфликтовать.
Все подробности о курсе по этой ссылке.
Для тех кто записывается сейчас, есть три бонуса:
- Самая выгодная цена по тарифу "Ранние пташки"
- Предобучение в декабре, чтобы начать менять свой сценарий уже сейчас. Там уже появились первые практические задания
- Интенсив "Личные границы" в подарок
Думали о том, что страх близости и желание контроля лежат в основе сценария Спасателя?