Во второй половине ноября, я опубликовал статью, в которой рассказал, как и почему я «поправился», причём, за короткий период.
Согласно биоимпендансному исследованию 16 ноября, мой вес составлял 109 кг.
«Засада» была в том, что менее чем через месяц, а точнее через 23 дня, мне нужно было выступить на соревнованиях по армлифтингу, в категории до 100 кг.
Девять кг. Не ахти какой большой вес, но за такой короткий срок - задача не из лёгких.
По питанию, сильно "жестить" не стал. Просто установил чёткий режим питания, увеличил интенсивность и количество тренировок(немного сократив их по времени), и начал делать кардио.
Уровень тестостерона у меня хороший, плюс ко всему добавил мощный жиросжигатель(не знаю насколько он сжигает жир, но заряд энергии с него хороший).
В общем, дело сделано, сегодняшнее взвешивание, показало 99 кг.
Очередная поставленная цель выполнена, ч доволен собой - я красавчик!
Осталось показать себя красавчиком на завтрашних соревнованиях, где я планирую повторить свой давний результат - норматив Элиты, в дисциплине «двуручный блок 80мм), потянув 86 кг. Получилось или нет, обязательно расскажу, поэтому подпишись на канал если ещё не подписан, если не хочешь пропустить.
Прикрепляю результат-сравнение, биоимпендансных исследований 16.11 и 9.12.
Посмотрите, сравните - интересно получилось.
Всем стройности здоровья и мирного неба над головой!
