«Каждый день надо пить два литра воды», «увлажняющий крем не подходит для жирной кожи», «двойное очищение обязательно»...
Эксперты рассказали, какие из этих правил являются истиной, а какие можно смело игнорировать — следование им никак не улучшит состояние твоей кожи.
Чем больше пьешь, тем лучше кожа
«Это один из самых больших мифов: увеличение потребления воды никак не влияет на морщины или гладкость кожи. Никаких научных данных, подтверждающих связь, просто нет», — объясняет дерматолог Анджали Махто.
Читай также: Твой акваритуал на день: как и в какие часы на самом деле нужно пить воду
Надо менять косметику, иначе кожа к ней привыкнет
«Люди часто считают, что средства со временем перестают работать, потому что кожа к ним привыкает. Это не так. Скорее всего, ваша кожа просто пытается сказать вам, что ей нужно что-то другое. Я всегда напоминаю клиентам, что уход надо менять в зависимости от сезона: оставить прежними основные средства, но добавить к ним, например, новую сыворотку или активные ингредиенты для решения какой-то проблемы», — говорит косметолог Микаэлла Болдер.
При уходе за кожей надо отталкиваться от возраста
«Схема ухода за кожей всегда должна составляться, исходя из ваших конкретных проблем, а не количества прожитых лет. Не бывает двух "одинаковых возрастов" — например, представители разных национальностей стареют по-разному, также надо учитывать особенности образа жизни. Выбирать средства исключительно по возрасту — плохая идея. Начните с определения сложностей, затем найдите подходящие для их решения ингредиенты», — советует Махто.
Двойное очищение нужно проводить ежедневно
«Многие женщины думают, что кожу надо всегда очищать дважды — сначала средством на масляной основе, а затем — гелем или пенкой на водной основе, но это скорее верный способ пересушить лицо. Двойное очищение иногда полезно вечером для удаления макияжа и загрязнений, но оно не должно становиться привычкой — используйте его только время от времени», — рекомендует косметолог и экспертка по ЗОЖ Эбигейл Джеймс.
Увлажняющий крем вредит жирной коже
«Многие мои клиенты с жирной кожей боятся увлажняющих средств и масел, а зря. Каждый тип кожи нуждается в увлажнении, и жирная — не исключение. Если вы не будете ее увлажнять, то она начнет компенсировать нехватку влаги, вырабатывая больше себума, и вы увязнете в этом цикле. Если хотите минимизировать блеск, то просто найдите более легкий крем — лучше всего с гиалуроноdjй кислотой», — объясняет Микаэлла.