Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Результат -15 кг за 8,5 месяцев. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, вчера и сегодня меня обвинили в том, что я "недалекий" консультант по ПП, а еще, если меня "гладить против шерсти" то я хамовитая🤦♀️😂.
Я НЕ консультант по питанию, обычный человек, не имею образования нутрициолога или диетолога. В своем блоге я делюсь исключительно своим опытом. Везде в начале статей я пишу о том, что я придерживаюсь Гибкой диеты и чередую её с интуитивным питанием! Нет такой информации, что я на Правильном Питании. Не понимаю, откуда люди берут то, чего нет. Придумывают, делают какие-то свои выводы и высказывают это в оскорбительном тоне, а потом я же еще и хамоватая. Слово то какое.
Я добрый человек, и канал мой о моем опыте, но я никому не навязываю своё мнение, все сами вправе решать, как удобнее и лучше худеть, лишь могу посоветовать, как это было у меня.
Я не могу и не буду в каждой статье всем объяснять, почему у меня нет спорта. Почему я не ем фрукты и молочку.
Никого ни разу не оскорбила, но когда мне напрямую грубят, какая бы не была добрая, простите, отвечать ласково не намерена.
И сразу плавно перейду к тому, легко ли быть блогером. Многие думают, что написал статью и греби себе деньги лопатой😂. Может раньше так и было, не знаю. Я два года занимаюсь этой деятельностью. Сначала был канал на Ютубе, он и сейчас существует. Я целый год шла к тому, чтобы получить монету, и когда её получила, Ютуб перестал платить😂. Я очень редко там что-то добавляю, просто снимать видео, монтировать - это занимает очень много времени. Статьи мне даются легче, поэтому сейчас я посвятила больше времени Дзену. Написание статьи занимает приблизительно час. Но это в том случае, если ты заранее придумал тему. Бывает, что ты не знаешь, о чем рассказать. Или плохо себя чувствуешь. Да много всяких моментов. Элементарно, просто совсем нет настроения. Вот как сейчас. Мы с сыном не можем вылезти из болячек, я делаю ингаляции, от которых два часа не могу отойти, всю трясёт. Я готовлю то, что побыстрее и сейчас мне не до похудения, и статьи пишу, собрав все свои силы. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ. Просто хочу, чтобы люди поняли - что мы тоже люди.
Блогером быть не легко - это большой труд. Написать, снять, ответить на все комментарии. Мой заработок - 3000 в месяц. И то это за ноябрь. До этого было еще меньше. Но мне нравится то, чем я занимаюсь. Мне интересно рассказывать вам о своей жизни. Мне приятно читать ваши комментарии и многих я уже запомнила. Здесь много добрых и хороших людей. Ваша поддержка бесценна. И я всем безумно благодарна🙏 И не смотря ни на что, я верю в добро, искренность и душевное тепло🤗🥰.
По питанию вчера с утра захотелось овсяной каши, сварила ее на молоке с водой 1:1. Нашла перетертую с сахаром землянику и добавила кусочек сливочного масла.
На обед сварила все таки картошку, съела 150 грамм, 100 грамм брюшек семги и 100 грамм овощей маринованных.
На ужин картошка, квашеная капуста и котлета креветочная.
Еще еда мандарин, половинку банана и одну конфету.
Нет у меня сил готовить, взвешивать, считать. Настроение сегодня совсем на нуле. И у меня такое бывает. Поэтому простите.
Всем делаю добра, тепла и хорошего дня.
Искренне ваша Светлана. 🥰