Милости просим в Страх. Почему нравится бояться, жить и кормить других страхом?
Эмоциональные реакции отражаются на телесном уровне. Я потеряла двух «подруг», которые постоянно мне высылали и «делились» войной, страшилками, противостоянием, страхом, негативом. Упрекали меня в «равнодушии» к ним, говорили, что йога меня портит…... При чем, у одной нет детей, а у второй – выгоревшее поле вокруг, даже от родственников. Непреодолимый патологический страх у людей с тревожными расстройствами психики.
Мы воспринимаем самих себя и внешний мир, через нервную систему, которая является посредником между телом и умом, внутренним и окружающим миром. Мысли определяют восприятие событий, которые отпечатываются эмоциональными реакциями, оставляют след в уме, теле устойчивыми нейросвязями и гормональными откликами.
Создается замкнутый круг примитивной жизни, в реактивном сознании, которое, с годами, воспринимается человеком, как привычное, нормальное.
Оказалось, что страдать – это для многих хорошо, приятно. Жалейте меня, плачьте со мной, будьте, как я - «лжепатриотом». Ты должна ко мне присоединиться и разделять мою НЕресурсность.
Сегодня страх в умах и сердцах всё больше захватывает людей. Страшно уехать на отдых далеко от дома, страшно потратить деньги на здоровье, а вдруг, придётся…., страшно вкладывать в своё развитие, потому что….страшно. Война на земле, в умах, во мнениях, в отношениях…. Страшно.
Человеку, привыкшему к низкоресурсному состоянию, тяжело и представить, что можно чувствовать себя по-другому.
Йога - древняя мудрость, сегодня дает возможность каждому желающему эволюционировать от примитивного состояния выживания, напряжения, нехватки и ограниченности, к высокоразвитому состоянию целостности, осознанности, изобилия, творчества, человечности и реализовать свой высший духовный потенциал.
Йога развивает навык осознанного и волевого выбора эволюционной деятельности.
Мой сын занимается автомобилями, и он говорит:
- При разбалансировке центр массы колеса, происходит несовпадение с геометрическим центром. Колесо, которое разбалансировано, вызывает повышенную вибрацию машины. Это ведет к преждевременному износу шин, рулевого управления, подвески колеса, создает дополнительную тряску и шум. Балансировка колес машины перемещает центр масс на геометрический центр.
Подобно этому, практики йоги уравновешивают у человека энергии, нервную систему, центрируют тело и ум, балансируя их относительно души, повышают функциональность практикующего, дают чувство внутренней устойчивости и ресурса. Выполнение практик похоже на балансировку колес автомобиля.
НАПРИМЕР: Наклон вперед – очень мощное упражнение. Оно укрепляет вегетативную нервную систему и учит нас терпению и принятию самих себя, а также тому, как справляться со своим страхом, через противостояние неприятным физическим ощущениям. Воздействие пашимоттанасаны на страх, очень сложное, поскольку парасимпатическая нервная система может активироваться по-разному. Положительное воздействие этого положения на желудок и кишечник приводит, благодаря очищающему и стимулирующему перистальтику эффекту кишечника, к тому, что внутренняя среда кишечных бактерий нормализуется. В науке давно известно, что «живот помогает голове думать» . Таким образом, если мы активно приводим наш желудочно-кишечный тракт в форму, это также влияет на наше благополучие и выражение нашего страха.
В этом мире не так много путей, которые могут привести к духовному самоосознанию. Причем привести так изящно и незаметно, что человек сам недоумевает, как же так получилось, ведь ещё вчера его жизнь представляла из себя «страшный страх», «день вечного сурка», карьеристкий скалодром, социальную карусель или, того хуже, неслась в ритме «секс, наркотики, рок-н-ролл».
И вдруг — о чудо! Что произошло?
Оказывается, человек просто стал ходить на йогу с идеей улучшить тело, поправить здоровье. Сначала на фитнесе, потом в йога-клуб, потом съездил на йога-ритрит. И процесс пошёл, социум, с его установками и целями, стал постепенно удаляться на расстояние, где его можно ощутить, но сложнее оказаться в его лапах.
В чем секрет?
Ваш внутренний ритм, ваш внутренний «торопыжка», бегущий в многомиллиардном табуне таких же торопыжек, останавливается и сходит с дистанции.
Нет, он не садится у обочины, провожая несущуюся мимо и бурлящую толпу отрешенным взглядом, как у отшельника, — он двигается. Но движениями его теперь управляет другой ритм. Это не ритм толпы, это ритм многотысячелетней системы.
Йога – это, как паузы в глубокой и проникновенной беседе, содержит больше смыслов, чем сами слова, смыслов, звенящих на таких струнах Души, которые словам недоступны. Йога вызывает изменения в организме, аналогичные тем, которые документированы при прогрессивной мышечной релаксации, когнитивно-поведенческой терапии и медикаментозном лечении тревоги. Йога, бестселлер во всем мире.
Это лучшее приглашение к подлинному внутреннему изменению, которое только можно себе представить. Милости прошу в осознанную среду позитивных изменений.
Я РЯДОМ.
#МоиТриЯ (душа, тело, дух)
#ИсточникПоддержки #УспешныеРешения #НовыйРитм
#экологиямыслей #ЗаконБлагодарности #ГосподиБлагодарю
Будьте здоровы, верных решений, правильного выбора с Т.А.К.& и счастливых событий.
Благодарю, что вы подписываетесь и ставите лайки, это очень помогает становиться лучше.