По моему опыту в депрессию чаще всего испытывают:
- Люди, которые занимаются чей то жизнью, а не своей, жертвуют собой ради кого-то, начисто забывая о себе.
- Люди, которые прячут свои чувства , особенно злость.
- Люди, которые делают с позиции должен и то, что нужно кому-то другому.
- Люди, которые обесценивают свои достижения и критикуют себя.
- Люди, которые часто винят себя и извиняются за все.
- Люди, у которых отсутствует свое мнение или не отстаивают свои интересы.
- Люди, которые всегда прислушиваются к оценкам окружения.
- Люди, которые берут на себя побольше ответственности, отвечают за все.
- Люди, которые молчит, когда нарушают его права
- Люди, которые не доверяют миру и себе.
Можно ли справиться с депрессией?
Конечно, можно! Чем раньше человек обратит внимание на себя, своё состояние, свою жизнь, депрессия пройдёт стороной. Берегите себя, пусть в новом году все будет по новому❤️
Психолог и основательница Школы "Гармония Жизни" Елена Сергеева