Читаем в Трактате Желтого императора о внутреннем:
Три месяца зимы называются временем "сохранения в укрытии". Вода превращается в лед, земля трескается. Нельзя беспокоить субстанцию ян, нужно рано ложиться и поздно вставать, следует спать до восхода солнца. Эмоциональные устремления должны быть как бы скрыты, затаены, словно в душе у тебя секретные намерения, как будто ты ожидаешь какой-то выгоды для себя.
Нужно избегать холода и стремиться к теплу. Однако нельзя допускать выделения пота на коже, так как это приводит в большим потерям дыхания-ци.
Если вести себя соответственно рекомендациям, то будешь способствовать исполнению функции сохранения урожая, которая соответствует зимнему дыханию-ци.
Если не следовать рекомендациям, повредишь почки, и весной будешь страдать от болезней сухожилий и нарушений кровообращения и циркуляции энергии в конечностях, так как весной будет недостаточно энергии для исполнения функции рождения.
Будьте здоровы!
С Уважением, Дмитрий Дзен
подписывайтесь на мой канал в телеграме -