Перфекционизм — это стремление человека к идеалу. Идеальная внешность, идеальная жизнь, идеальный продукт, который он предъявляет миру. Будь то рабочий проект или собственный ребёнок.
Стремление к идеалу представляет собой реакцию на недостаточную компетентность и попытку вызвать удивление у окружающих, хотя такие люди чувствуют, что недостойны его.
Ощущение себя недостаточно хорошей личностью, заставляет человека впадать в перфекционизм, чтобы с его помощью компенсировать низкую самооценку.
Но почему же это не работает?
Почему человек, склонный к перфекционизму раз за разом делает все на отлично, но при этом так и не получает удовлетворения и компенсацию своей плохости?
Все дело в том, что у таких людей есть способность обесценивать себя и свои достижения. У них нет возможности адекватно воспринимать свой успех.
В детстве к ним предъявлялись завышенные требования со стороны родителей, которые препятствовали получению опыта успешного выполнения задач.
Что привело к снижению чувства самоэффективности, отсутствие полагания на собственные способности и веры в успех.
И получается, что несмотря на то, что человек действительно выдаёт высокие результаты, присвоить их он себе не может. И гонка за идеалом продолжается вновь.
ДЛЯ ЗАПИСИ на консультацию онлайн пишите в Telegram, WhatsApp +7 (977) 732 56 36.